Cada uno de nosotros valoramos el grado de felicidad en nuestras vidas en base a las reglas personales que establecemos para nosotros mismos.
¿Qué tiene que suceder para que te sientas feliz?
¿Necesitas que constantemente te digan lo mucho que te quieren, lo importante e inteligente que eres? ¿Tienes que ganar 50 millones al año? ¿Has de tener el cuerpo de una top model o el de un decathleta? ¿Tienes que ser reconocido por tus compañeros como el mejor? ¿Tienes que mantener su peso ideal y un porcentaje del 8% de grasa corporal? La respuesta a estas preguntas determina las reglas que nosotros mismos fijamos como medidas de nuestra felicidad.
Piénsalo. Si llegas a ganar 50 millones al año no te van a dar de por sí ningún placer. Es tu regla personal que dice: “Cuando logre ese objetivo me concederé permiso para sentirme bien”.
No me interpretes mal. No estoy diciendo que sea erróneo comprometerse a lograr un objetivo y hacer todo lo posible por alcanzarlo. Lo que si que te digo es que mientras sigamos estructurando nuestras vidas en base a que nuestra felicidad depende de algo que vayamos a conseguir probablemente en el futuro seguiremos experimentando dolor.
Las personas más felices que conozco son aquellas que estructuran su vida en base a reglas flexibles y que les capacitan a sentirse felices en cada instante de su existencia. Se rigen por reglas del tipo de: “Si me levanto por la mañana y sigo respirando soy feliz”. ¡Qué regla más extraordinaria! Te sitúa en un estado de felicidad permanente y lo demás vendrá por añadidura.
© 2011 José María Vicedo – http://www.clubsuperacion.com
Esta idea la aprendí de tu conferéncia sobre la felicidad hace mucho tiempo. La he mantenido siempre y me ha sido de gran ayuda. Encaja con dos frases que mas tarde encontré, no recuerdo donde y que también conservo siempre en mi mente:
-Tener éxito és alcanzar lo que quieres, pero ser feliz es querer lo que ya has alcanzado.
-No esperes a conseguir para ser feliz, se feliz mientras consigues.
GRACIAS POR EL ESCRITO
Si muchas personas fuesen conscientes de que son sus propias reglas las que les impiden sentirse felices, podrían mejorar sus vidas de una manera muy sencilla.
Realmente hay mucha verdad en las dos citas que apuntas. La felicidad generalmente está mucho más cerca de lo que pensamos.
¡Muchas gracias por el comentario!
GRACIAS,Me encontraba en una situcion dificil,y entre a su pagina.GRACIAS por la invitacion para leer y compartir sus ideas..ayudan bastante,para ser,estar,sentir y dar lo mejor de uno..SOLO que hay y habra muchas personas que no acepten vivir y tiunfar en la vida ,,no seran obstaculos para continuar siendo uno mismo,hay que agradecer tener vida
Gloria, el simple hecho de estar vivos ya es algo que puede eclipsar cualquier problema. Igual que un simple rayo de luz destruye la mayor de las oscuridades, la vida nos da la oportunidad en cada instante de mejorar y cambiar nuestra realidad. Cada instante es una nueva oportunidad para comenzar de nuevo y avanzar hacia nuestros sueños. La oportunidad de crear un impacto positivo a nuestro alrededor… En definitiva de ser felices y de generar felicidad a nuestro alrededor.
¡Muchas gracias por el comentario!