Entender un poco más en profundidad cuales son los 5 pasos que se dan en todo proceso de creación puede ayudarte sin duda a ser más productivo y a producir resultados de mayor calidad.
A todos nos gusta ser creativos. Esa sensación de estar desarrollando una idea, concepto o proyecto es una de las experiencias más gratificantes que nos puede ofrecer la vida.
Así pues, veamos a continuación los 5 pasos que siempre están presentes en todo proceso de creación.

1.-Recopilación de información.
Esta es la fase en al que hemos de centrarnos en recoger tanta información e inspiración como nos sea posible. Esto puede incluir investigar material relacionado con el tema, leer o entrevistar a expertos en la materia, hacer una lista e ideas o ángulos de aproximación al tema… En definitiva es el momento de alimentar nuestra mente con todos los ingredientes que nos puedan permitir luego crear una “receta” magistral.

2.-Seleccionar y ordenar la información.
En este punto ha llegado el momento de poner un poco de orden en toda la información que hemos ido recopilando. Dejaremos a un lado todo aquello que no vaya a ser significativo, y empezaremos a centrar la atención en aquellas partes que si pueden ser relevantes. Esto ayudará a nuestra mente a empezar a buscar soluciones e ideas teniendo en cuenta toda la información realmente clave.

3.-Periodo de gestación.
Es un periodo en el que aparentemente no está pasando nada, pero en el que nuestra mente está procesando a nivel subconsciente toda la información que le hemos ido aportando. Ahí es donde realmente comienza a tomar inercia el proceso creativo.
Tu mente subconsciente es capaz de hacer conexiones entre las diferentes partes de información que tu mente consciente no es capaz de hacer.
Y es en esa fase en al que se produce ese momento de “eureka” cuando todas las piezas parecen encajar. Donde la idea de cómo enfocar ese proyecto toma forma. Donde comprendes como enfocar la trama de un libro. Donde aparece claro como enfocar tu nuevo negocio, etc…
Y este periodo de gestación puede durar tan poco como 5 minutos, o incluso en ocasiones es un periodo que dura varios años.

4.-Producción.
Después de la llegada de ese momento “eureka”, entramos en la fase de ponerse manos a la obra y trasladar a la realidad nuestra idea. Es el momento de ponerse a escribir, a planificar, a dibujar,… Es el momento de dejar fluir la energía y aprovechar todo ese flujo productivo. Es el momento de la acción con mayúsculas.
Generalmente esta es la parte más divertida en todo proceso creativo porque es precisamente cuando comienza a tomar forma todo aquello que previamente solo habíamos imaginado.

5.-Pulido.
En esta última fase es donde damos los toques finales. Una vez gestado el trabajo en la fase anterior, solo nos resta perfeccionarlo para que alcance el estándar que deseemos. Es el momento de detectar si se han de hacer algunos cambios, añadir o eliminar algunas cosas.

Así pués, ahí están los 5 pasos:
1.-Recopilación de la información.
2.-Seleccionar y ordenar la información.
3.-Periodo de gestación.
4.-Producción.
5.-Pulido.

Pon el mecanismo de la creatividad en marcha, y comienza a avanzar con decisión hacia tus mayores sueños.

Sin lugar a dudas, mantener una actitud positiva es una de las grandes claves para avanzar hacia una mayor realización personal en la vida.
Y de hecho, contrariamente a lo que mucha gente cree, producir un cambio positivo de actitud puede ser realmente sencillo y basado en pequeñas cosas que dependen absolutamente de uno mismo.
He querido reflejar a continuación 10 sencillos pasos que puedes comenzar a dar para darle un giro positivo realmente importante a tu actitud.

1.-Sonríe con mucha más frecuencia.
Hoy es algo ya sobradamente demostrado que el simple hecho de esbozar una sonrisa produce cambios bioquímicos significativos en nuestro torrente sanguíneo. La sonrisa tiene efectos psicológicos y fisiológicos altamente positivos.
Y por supuesto cuando sonreímos estamos proyectando y haciendo bien a los demás, porque una sonrisa sincera siempre es contagiosa.

2.-Empieza a pensar como pensaría esa persona que te gustaría ser.
Es difícil ser feliz, entusiasta o realizado si no es partiendo de pensar que eres feliz, entusiasta o realizado. Primero es pensar, y después vendrá fácilmente el ser.

3.-Bombardéate en positivo.
Muchísimas personas sin darse cuenta se están bombardeando constantemente de manera negativa. Ven todos los telediarios en televisión, escuchan todas las noticias en la radio y leen con avidez el periódico. Y cuando se está inundando la mente con negativo, es bien fácil ser presa de una actitud negativa.
Sin embargo, el mismo mecanismo bien enfocado es igualmente poderoso pero en positivo.
Si comienzas a leer libros, artículos, a escuchar conferencias, ver películas, etc… que potencien una actitud positiva, conseguirás que todos esos materiales vayan dejando su huella en ti, y tu actitud comenzará a transformarse.

4.-Empieza a cambiar tus acciones.
La mejor definición de la palabra estupidez es la siguiente: “Tratar de obtener resultados diferentes haciendo siempre las mismas cosas”.
Es difícil cambiar tu actitud en positivo sin empezar a producir algún tipo de cambio en tus acciones. Si tu forma de actuar hasta ahora no te ha llevado a mantener una gran actitud, ¿No crees que deberías empezar a cambiar alguna cosa?
Empieza a pulir lo que necesites y transforma tu actitud para siempre.

5.-Crea un ambiente a tu alrededor que te invite a dar lo mejor.
Haz que el ambiente que te rodea comience a reflejar el cambio que deseas ver en tu actitud. Ordena tu casa y tu lugar de trabajo. Adáptalo para potenciar lo mejor de ti. Añade algunos toques especiales, pon música que potencie tu actitud, crea el entorno físico que te anime a cambiar en positivo,…
Si sabes crear un ambiente adecuado, tu actitud mejorará de manera espectacular.

6.-Cambia tu fisiología.
El vínculo entre fisiología y emociones es incuestionable. Si pensamos por un instante en una persona abatida o deprimida, detectaremos de inmediato una serie de “claves” Fisiológicas muy claras: mirada hacia abajo, espiración pobre, movimientos lentos, hombros abatidos,… Y lo mismo les sucede a los estados emocionales positivos, que tiene igualmente unas claras “claves” Fisiológicas.
Utiliza tu fisiología de manera poderosa y efectiva, y te resultará mucho más sencillo mantener una actitud positiva. Mantente erguido, muévete con decisión, respira de manera adecuada,… El impacto de todo ello en tu actitud te sorprenderá.

7.-Modela a personas que admires.
¿Cómo se comportaría la persona a la que más admiras en las situaciones que tu vives cada día?
O lo que puede ser todavía más poderoso: Encuentra a alguien que tenga la clase de actitud que a ti te gustaría tener, y obsérvale y aprende. Sigue su ejemplo y verás como no puedes evitar que tu actitud también se contagie positivamente.

8.-Ayuda a los demás.
Una de las formas más poderosas para lograr una cambio de actitud positivo es quitar el enfoque de nosotros mismos y enfocarnos en ayudar a los demás. Hacer el bien a quien lo necesita obra milagros en nuestra propia actitud.

9.-Relaciónate con personas positivas.
El impulso que pueden darnos personas con una buena actitud puede suponer una tremenda diferencia. Esa clase de personas, te animarán a perseguir tus sueños y aspiraciones, y se alegrarán sinceramente de tus avances y de tus logros.
Son personas que te cargan de energía y te ayudan a darte cuenta de todo lo bueno que hay en ti. Siempre que tengas oportunidad, interactúa con personas que tengan una gran actitud. Comenzarás a sentirte como parte de ese grupo de personas a las que nos gusta ver la vida desde su perspectiva positiva.

10.-Se constante.
Para mantener una actitud positiva hay que trabajar en ello todos los días. Lo repito: TODOS LOS DIAS. Un estado de actitud positiva jamás es permanente si no se trabaja constantemente sobre el. Así pues, el reto es claro: dar cada día esos pequeños pasos necesarios que te van a situar en la parte positiva de la vida.
Y eso es un esfuerzo que solo tu puedes hacer por ti.

En ocasiones la propia dinámica de nuestra vida puede hacernos perder el “timón”. Y existen algunas señales muy claras que te indicarán cuando no estás controlando realmente tu vida. Veamos a continuación algunas de estas señales:

1.-No tener un criterio propio claramente definido.
Muchas personas se limitan a “dejarse llevar” por la corriente. Cuando alguien les dice que algo es bueno, están de acuerdo. Cuando alguien les dice que algo es malo, están de acuerdo. Simplemente optan por la opción cómoda. No han tomado el tiempo para formar su propio criterio y no tienen la valentía para expresarlo y actuar en consecuencia. Así pues, ante este síntoma una buena serie de preguntas a formularse son las siguientes: ¿Cuál es mi verdadera opinión en este asunto? ¿Qué creo realmente? ¿Cuáles son mis auténticas convicciones?… Se ha de ser capaz de tener un criterio propio, sino corres el riesgo de comenzar a vivir la clase de estilo de vida que le gusta a otro y no el que a ti mismo te gustaría y te realizaría.

2.-Necesitar la aprobación y el permiso de los demás antes de tomar acción.
Demasiadas personas necesitan como paso previo a tomar acción que los demás les digan lo buenos que son, o lo buena que es su idea o proyecto. Y de ese modo se mantienen siempre a la búsqueda de la aprobación de los demás. Este es un gran error. Tu has de marcar tu dirección y tus objetivos, y emprender acción a pesar de que otros no te den su aprobación. ¡Empieza a creer en ti mismo son la necesidad de que otros tengan que darte el visto bueno! Si a ti te importa, toma acción y hazlo realidad. La única aprobación que realmente necesitas es la tuya propia.

3.-No tener un plan claro para tu vida.
Hay un dicho que afirma: “Si no tienes un plan para ti mismo, vas a ser una parte del plan de otro.”
Así pues, la pregunta a responder es clara: ¿Tienes un plan para tu vida? Si hasta ahora ese plan no ha estado claramente definido, toma hoy mismo el tiempo y hazlo. Incluye en ese plan todos los factores que sean importantes para ti y marca etapas para ir alcanzando todos esos objetivos. Y después solo te queda comenzar a vivir en sintonía con ese plan que has establecido.

4.-No valorarte lo suficiente a ti mismo.
¿Realmente te valoras y aprecias lo que eres? Cuando uno empieza a criticarse, juzgarse o valorarse de manera negativa, es bien fácil comenzar a perder el control del rumbo de la propia vida. Y esto se agrava cuando permitimos que las opiniones o comentarios de los demás nos afecten de manera negativa.
Si no estás contento con tus resultados, comienza a tomar medidas correctivas pero nunca lo achaques a tu falta de valía. Simplemente vas a tener que mejorar y cambiar algunas cosas. Toma acción y mejora. Empieza a esperar grandes cosas de ti mismo y eso comenzará a marcar una tremenda diferencia.

5.-Estar jugando en pequeño aunque sabes que podrías estar jugando en grande.
Muchas personas saben que hay una gran parte de su potencial que no están utilizando. Y así se mantienen día tras día, semana tras semana y mes tras mes en un estándar de rendimiento muy por debajo de su auténtica valía.
No es un gran camino mantenerse hablando de todo lo que a uno le gustaría conseguir y no hacer nada al respecto. La buena estrategia es poner de una vez por todas toda la carne en el asador. Sacar al terreno de juego todo nuestro potencial. Elevar definitivamente los estándares en nuestra vida.
Cuando detectes la primera señal de estar jugando en pequeño, por debajo de tu potencial, ha llegado el momento de retomar el control y tomar acción para mejorar.

6.-Tener la sensación de que los demás no te escuchan o no te toman en serio.
Es muy desmoralizador tener la sensación de que a pesar de saber que tenemos algo importante que comunicar, pareces “invisible” ante los demás.
Ante esto, aprende a comunicarte de manera más efectiva. Descubre como crear una gran impresión, utiliza un vocabulario dinámico y poderoso, trasmite tus puntos de vista y opiniones con pasión… No permitas que tu opinión sea silenciada. Seguro que tienes muchas cosas con las que contribuir e impactar positivamente este mundo.

7.-Estar temeroso de tomar acción sobre tus sueños y objetivos.
Muchas personas tienen sueños y objetivos, pero van dejando que el miedo a los obstáculos que se le presentarán en el camino, o su propia inseguridad terminen paralizándoles.
Los sueños solo se alcanzan a través de la acción. Sin acción jamás habrá resultados. El miedo a tomar acción y los sueños son incompatibles.
La vida pasa, así que comienza cuanto antes a desarrollar esa sana actitud de “Yo puedo hacerlo”. La seguridad absoluta de lograrlo jamás existe. Pero lo que es seguro es que sin acción tus sueños jamás se harán realidad.
Así pues, aunque tengas miedo elige tomar acción y eso marcará toda la diferencia.

8.-No tener la pasión, el deseo, el compromiso y la persistencia para transformar positivamente tu vida.
Estas cualidades cimentarán cualquier clase de resultados positivos que desees para tu vida. Si estos ingredientes faltan lo mas probable es que simplemente te estés dejando llevar por la vida en lugar de estar creando la vida que realmente deseas.
Tal vez ha llegado el momento de hacer lo mismo que hace que una receta de cocina se transforme en algo sublime: las especias.
¿Porqué no empezar a poner más pasión en todo lo que haces? ¿Y porqué no añadir un poco de deseo ardiente por triunfar? ¿Y porqué no comprometerte firmemente con tus sueños? ¿Y porqué no hacer de la persistencia tu bandera?…
Imagina cuanto cambiaría tu vida y tus resultados si esas “especias” formasen parte de tu receta para una vida de realización y logro.

Estos ocho síntomas que te he mostrado te indicarán claramente que hay algo que ha de cambiar. Haz caso a esas señales y actúa en consecuencia.
Habrás dado un gran paso hacia tomar definitivamente el control en tu vida.

Uno de los principales obstáculos que muchas personas enfrentan a la hora de perseguir sus sueños son los comentarios negativos de personas de su entorno. Puede que provengan de un amigo, de un vecino, de una padre o una madre, de cualquier familiar o conocido,… Realmente abundan las personas especialistas en desanimar, aunque en ocasiones sea bajo la falsa excusa de “te lo digo porque me importas…”
Y ante estos comentarios surge la siguiente pregunta:

¿Cómo manejar esta clase de comentarios negativos que provienen de nuestros familiares o nuestro entorno?

La mejor forma que conozco para hacerlo es simplemente respondiéndoles: “Gracias por ofrecerme tu punto de vista y te lo agradezco, pero esto es realmente importante para mi…” Y a continuación, continúa tu camino haciendo aquello que amas y persiguiendo tus sueños.
Es TU VIDA y no le debes ninguna explicación a nadie por atreverte a perseguir tus sueños.

Son incontables las historias de grandes realizadores que tuvieron que enfrentarse a comentarios negativos de su entorno cuando empezaron a perseguir tus sueños.
El padre de Miguel Angel Buonarrotti quería que su hijo fuese contable. ¿Te imaginas todo lo que se habría perdido la humanidad si Miguel Angel en lugar de pintar la Capilla Sextina y esculpir sus grandes obras maestras hubiese abandonado su pasión? Afortunadamente Miguel Angel se aferró a sus sueños contra viento y marea.

Lo mismo le sucedió a Henry Ford. En su juventud disfrutaba de un buen empleo, pero el quería dejar ese empleo e iniciar su propia empresa fabricando automóviles. Su padre se enfureció con el y empezó a llamarlo estúpido y tonto “soñador”, reprochándole que fuese a dejar la seguridad de su buen empleo para perseguir un “sueño disparatado”. Afortunadamente Henry Ford no le escuchó, y el resto es historia.
Ten siempre presente que cada persona siempre tiene una opinión. Y mucha gente va a querer “venderte” sus consejos.

ESCUCHA SIEMPRE A TU CORAZON.
No permitas que nadie destruya tus sueños.
Por supuesto, medita seriamente tus decisiones.
Pero recuerda que es tu vida y te pertenece.
Inviértela en algo que realmente te llene.
Tómate el tiempo necesario, pero no dejes que los sueños y anhelos de tu corazón mueran.
Tú sabes en tu interior que es lo que realmente quieres, y que es lo que haría que sintieses que tu vida ha sido bien invertida.
Así pues, escucha esa voz interior y después solo queda un camino…
¡SIEMPRE HACIA DELANTE!

Tus circunstancias en este momento son SOLO tu realidad actual.
Y tu realidad actual, si quieres, se PUEDE CAMBIAR.

Tendemos a dedicar una increíble cantidad de nuestro tiempo a pensar en nuestra situación actual. Pensamos acerca de las cosas tal y como son ahora, en lugar de dedicar tiempo a pensar en como PODRIAN ser. Y debido a ese predominio de pensamientos basados en nuestra realidad actual, estamos malgastando una increíble cantidad de energía que podríamos dedicar a lograr que nuestra realidad futura sea muchísimo mejor.

Hay que salir de esa “trampa de la realidad”, y pasar a la perspectiva mucho más positiva y poderosa de la POSIBILIDAD.

Todos esos pensamientos basados en nuestras preocupaciones diarias, situación financiera actual, estado de nuestras relaciones, etc… van a aportarte poco en cuanto a mejora de tu vida. Esa es la principal razón por la que cambiar se hace difícil para una gran mayoría. Están obsesionados por como SON ahora las cosas en su vida, en lugar de empezar a enfocar en como PODRIAN ser las cosas.
Esa es la gran diferencia entre la mediocridad y el éxito. La mediocridad suele creer que la situación en la vida es algo estático. Los grandes realizadores siempre enfocan en la posibilidad, ven la vida como algo dinámico, y se sienten entusiasmados por lo que está por llegar fruto de su acción.

Así pues, ¡Sal de esa trampa de la realidad!

Y permíteme que te muestre con una sencilla técnica como hacerlo. Una técnica que te ayudará a mover tu patrón de pensamiento hacia una mentalidad de mayor abundancia.
Imaginemos por un instante a una persona que ha ido acumulando a lo largo del tiempo una serie de deudas, y se encuentra en una situación en la que ha de hacer frente a las mismas y no dispone de suficientes recursos para hacerlo.
La mayoría de las personas en esta situación establecerían como objetivo “Eliminar mis deudas”.
Y ahí es donde está el gran error. Con ese objetivo todo tu enfoque está en las deudas, deudas, deudas, deudas,… Y desde esa dinámica de pensamiento es fácil sentirse abrumado y verlo todo desde un prisma negativo.
Como decía Albert Einstein, “Ningún problema puede resolverse desde el mismo nivel de pensamiento en el que ha sido creado”.
Lo primero que tendría que hacer esa persona es cambiar su objetivo. Su meta no debería ser “Eliminar mis deudas”, sino que tendría que ser “Voy a alcanzar un nivel de ingresos de X al mes”, siendo X una cantidad clara y determinada. Con un objetivo de este tipo estará enfocando en positivo, estará empezando a pensar en POSIBILIDADES. Deberá dedicar su energía a visualizar y crear en su mente primero ese estado de abundancia y tranquilidad financiera que desea. Y desde ese estado emocional si que será capaz de tomar las acciones necesarias para salir de sus deudas. Desde esa perspectiva si que tendrá la energía necesaria para dar lo mejor de si misma.
Recuerda siempre la ley de la atracción: “Atraemos a nuestra vida aquello que está en sintonía con nuestros pensamientos dominantes”.

Tal vez ha llegado el momento de hacer que esta ley funcione en toda su magnitud en tu vida y te ayude a destruir la “trampa de la realidad”.

Los sueños son el combustible de los seres humanos.

Cuando nos falta esa chispa y entusiasmo que produce estar persiguiendo un sueño, es bien fácil caer presa de una actitud derrotista y de abatimiento.
No existe nada más poderoso para reactivar nuestra actitud y nuestro entusiasmo como volver a soñar.
Existe algo muy especial en el simple hecho de pasar de “dejarse llevar” por la vida a “diseñar” uno mismo su vida.

Una de las mejores inversiones que puedes hacer con tu tiempo es dedicar un buen rato a crear una lista de cuales son tus sueños y aspiraciones.
Desempolva tus sueños y conviértete en el diseñador de tu vida.

¿Qué haría que sintieses que tu vida ha sido bien invertida?
¿Qué sueños hacen que se despierte en ti la chispa del entusiasmo y la pasión?

Comienza a soñar en grande y “enciéndete” ante la posibilidad de transformar esos sueños en realidad.
Plasma esa lista de sueños por escrito y no caigas en el error de dejarlos simplemente en tu cabeza. Dejándolos allí, lo único que conseguirás es que conforme vayan apareciendo los obstáculos a lo largo del camino, tu mente vaya reduciendo el tamaño y la magnitud de tus sueños para ir llevándolos al tamaño de tu realidad actual. Y entonces se cae presa del conformismo.
Sin embargo, si están escritos, jamás podrás autoengañarte. Ahí tendrás bien claros cuales son tus verdaderos sueños y aspiraciones.
Lleva siempre esa lista contigo y léela con frecuencia. Esto le recordará a tu mente donde quieres llegar y te permitirá enfocar con claridad tus esfuerzos.
Y una vez tengas esa lista, entra de inmediato en el terreno de la acción. SOLO la acción produce resultados. SOLO a través de la acción harás realidad tus sueños. No te limites a soñar, ¡ACTUA!

Y con esa dinámica, el entusiasmo y la pasión serán las actitudes predominantes en tu vida. Porque cuando el “combustible” de los sueños no falta, es bien fácil mantener un buen ritmo en la vida.

¡SUEÑA EN GRANDE!

¿Es posible correr una maratón cada día durante 50 días consecutivos?
¿Es posible correr 350 kilómetros seguidos a lo largo de más de dos días sin ni siquiera dormir?…

La respuesta a estas preguntas es un rotundo SI gracias al empeño de Dean Karnazes, cuya misión es demostrar al mundo entero que los límites del ser humano están mucho más allá de lo que la gran mayoría asume.
La historia de Karnazes es verdaderamente inspiradora. El día de su treinta cumpleaños, después de haber ido de fiesta con los amigos y llegar a casa medio borracho y con ganas de vomitar, tuvo uno de esos momentos en los que la vida da un giro positivo porque se toca fondo. Allí mismo, decidió que aquella misma noche iba a correr cuarenta kilómetros y que había puesto punto y final a una vida de mediocridad. Buscó unas viejas zapatillas y se quitó toda la ropa hasta quedar solo en calzoncillos. Y se lanzó a correr. Aquella noche corrió más de cuarenta y cuatro kilómetros, y lo que es más importante, inició una nueva vida.
Hoy, doce años después, Dean Karnazes es un auténtico ídolo de masas. Su ejemplo y coraje inspira a miles de personas alrededor del mundo para destruir sus miedos y limitaciones. Su libro “Ultramarathon man: Confessions of an all-Night Runner” se ha convertido en un auténtico bestseller y aparece frecuentemente en los más importantes programas de televisión y medios de comunicación.
Esos son los ejemplos que necesita nuestro mundo y sobre todo nuestra juventud.
El ejemplo de personas que desafían toda lógica para hacernos ver cuan lejos está el limite de lo posible para el ser humano.
Personas que nos demuestran que nada puede vencer a una voluntad firme de superación.
Como afirma el propio Karnazes:

“El cuerpo tiene limitaciones; pero el espíritu es indestructible.”
“Todos tenemos una cantidad increíblemente superior de energía de la que somos conscientes.”

Tal vez a ti estos límites de capacidad física no te digan nada en absoluto, pero seguro que hay algunos “límites” en tu vida que deberías empujar más allá. Tal vez ha llegado el momento de dejar a un lado las excusas y lanzarte a comenzar a convertir en posible lo que ayer te parecía imposible. Da un paso al frente, ¡y ponte en marcha!

Si realmente quieres, ¡puedes!

“Ningún hombre tiene una memoria lo suficientemente grande para ser un mentiroso con éxito.”
-Abraham Lincoln

La persona que acostumbra a mentir, y entra en una espiral en la que para encubrir una mentira anterior ha de inventar una nueva, esta abonando el terreno para tarde o temprano ser pillado en un renuncio. Y nada nos hace desconfiar más de otra persona que descubrir que nos ha estado engañando.
Hazte el favor de no permitirte caer en esa dinámica. No trates de aparentar lo que no eres, simular resultados que no has obtenido, o cualquier otra cosa en la que es bien fácil caer en la tentación de recurrir a una mentira.
Como bien dice el refranero español: “Es más fácil pillar a un mentiroso que a un cojo.”
Elige siempre el camino de la honestidad. Es increíble la tranquilidad mental que se consigue cuando uno sabe que jamás será pillado en una contradicción porque siempre dice la verdad.

La verdad libera.

Ir siempre con la verdad por delante hace que los demás te vean como una persona congruente y en la que se puede confiar.
Cuando tu marca personal es ir siempre con la verdad por delante, estás uniéndote al grupo de quienes no precisan artificios para estar seguros de su valía. Tienen la fuerza de carácter necesaria para mirar de frente a la vida, y transformar aquello que no les gusta de sus vidas a base de la acción. Nunca a costa de inventarse una mentira. Ese es el camino fácil de los mediocres y los perdedores.
Todos los grandes realizadores ponen la verdad siempre en primer lugar y se atreven a mirar con honestidad su vida. Después simplemente actúan en consecuencia y cambian todo aquello que estiman necesario a través de su esfuerzo. Sin falsos atajos.

Haz de la honestidad y la integridad tu bandera.

¡La verdad siempre!

“Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.”
-San Francisco de Asís.

Soy un firme creyente en el concepto de “crear inercia”. Son muchas las personas que a la hora de enfrentar un gran proyecto quedan paralizadas pensando en la magnitud de todo lo que tendrán que hacer. Ese enfoque lo único que hace es restarles recursos y energía.

Sin embargo, los grandes realizadores, simplemente se ponen en marcha.

Comienzan a dar los primeros pasos, aunque estos sean realmente sencillos. Porque ellos saben que tan pronto se ponen en movimiento se pondrá a trabajar a su favor la “ley de la inercia”, que en definitiva lo que dice es que una vez que algo se pone en movimiento y va cogiendo velocidad, cada vez es más fácil mantener ese movimiento.
La clave para producir resultados importantes está en comenzar a producir ese movimiento. Porque una vez te veas avanzando, entrarás en un ciclo de dinámica positiva que se alimenta a si mismo. Pronto te verás con ganas de hacer más para avanzar más. Y esa es la dinámica que lleva a los grandes resultados.

Así pues, te animo a que comiences a dar los primeros pasos en esos proyectos que anhelas conseguir. Empieza a crear INERCIA, y descubrirás que todo eso que parecía tan complicado en tu cabeza, quedará simplificado por el mayor de los poderes: el poder de la ACCION.

¡Empieza a crear una inercia imparable!

Cuando no conseguimos aquellos resultados que nos hemos propuesto, tendemos a mirar a nuestro alrededor buscando una explicación de lo que nos ha sucedido. Y generalmente, en lugar de analizar cuales han sido las causas de esa falta de resultados, terminamos encontrando alguna excusa que nos permite escurrir nuestra propia responsabilidad en los resultados que hemos producido. Esa actitud siempre es la propia de los mediocres. Si dedicasen la mitad de la energía que dedican a buscar excusas, a tomar acción de manera poderosa en pos de sus sueños, sus resultados cambiarían radicalmente.
Desde mi punto de vista, ante la falta de resultados hay una pregunta clave que permite aclararlo todo si se responde con sinceridad:

¿Estoy tomando las acciones que preciso para lograr los resultados que deseo?

Esa es la pregunta a la que hay que enfrentarse en lugar de ponerse a buscar excusas. La respuesta a esta pregunta es la que nos dirá si realmente estamos comprometidos con nuestros sueños y objetivos.
Y cuando no se están obteniendo resultados, pueden existir muchas causas. Pero lo más probable es que la causa se encuentre en una falta de acción comprometida.
No nos engañemos. Cuando se persigue un objetivo importante, lo más normal es que requiera hacer un montón de cosas que no nos resulten cómodas. Y ante esto muchas personas optan por hacer otras cosas más cómodos y gratas. Y generalmente suelen ser las mismas personas que luego se quejan de su falta de resultados.
No permitas que esto te suceda a ti. Responde honestamente a la pregunta, y si es necesario vuelve a comprometerte firmemente en un plan de acción que te lleve a lograr los objetivos que verdaderamente anhelas.

¡Deja a un lado las excusas y comienza a enfocar en las cosas que debes comenzar a mejorar y cambiar para avanzar hacia tus sueños!

Me duele ver a personas que no saben valorar la magnitud de los “regalos” y maravillas que existen en su vida.
Que fácil es caer presa de lo que yo llamo la “mentalidad del rayo láser negativo”.
Es como esa persona que se mancha con la punta de un bolígrafo en la camisa blanca que lleva puesta, y se pasa el resto del día pensando en esa diminuta mancha.
Tiene un 99,999% de su camisa de un blanco inmaculado, y se centra en ese puntito negativo que es la mancha.

Esto puede extrapolarse a la vida de millones de personas.
Tienen en su vida miles de cosas positivas en las que podrían fijarse si mantuviesen una actitud adecuada, pero se mantienen día tras día enfocados justamente en las cosas que no funcionan en su vida.
Te reto a que cambies esa mentalidad si te está afectando en tu vida.

¿Cuáles son tus “regalos”?

¡La vida está repleta de milagros para quien quiere verlos!

Cada segundo de tu vida está repleto de “regalos” que simplemente esperan que tu los descubras.
Llénate de gozo y VIVE con mayúsculas.
Saborea la “magia” que hay hasta en aquello que generalmente etiquetamos como insignificante.
¡Toma conciencia de la grandeza del milagro de la vida!
Por muy mal que hayan ido las cosas en el pasado, si estás leyendo estas líneas, quiere decir que estas VIVO. Cada instante de nuestra vida, si así lo decidimos, es una nueva oportunidad para comenzar otra vez de nuevo y forjar la vida de nuestros sueños.

¡Empieza a abrir esos regalos que están ahí durante cada segundo de tu vida!

¿No es acaso maravilloso?
Desde esa perspectiva de gratitud y agradecimiento, la vida puede ser una fiesta continua, en la que en cada instante estés destapando un regalo maravilloso.
De corazón deseo que esa actitud sea una realidad en tu vida, y empieces a darte cuenta de la grandeza que hay en nuestra vida por el simple hecho de estar vivos y poder experimentar todas las maravillas de la creación.

¡Empieza a abrir regalos!

“He tenido miedo todos los días de mi vida, pero eso nunca me ha detenido a la hora de hacer todo lo que quería hacer.”
-Georgia O´Keefe

Encuentro fantástica esta cita de la pintora americana Georgia O´Keefe.
Todo el mundo tiene miedo de algún modo. La gran diferencia está simplemente en que los grandes realizadores toman acción independientemente de ese miedo que sienten. No permiten que el miedo les paralice, porque saben que es precisamente la falta de acción la que hace que ese miedo crezca y se multiplique.

La acción vence el miedo.

No conviertas el miedo en tu excusa para no producir resultados en tu vida.
Si aparece, simplemente acostúmbrate a que esté ahí como parte del escenario, pero toma acción en la dirección de tus objetivos de todos modos.
Con esa actitud de ignorarlo y tomar acción, terminarás por vencerlo finalmente.
Así pues, sigue adelante a pesar de esos miedos y te estarás uniendo al grupo de los grandes realizadores.

Seguro que en más de una ocasión has pensado en todo que tenías pendiente de leer y te has sentido abrumado. Es fácil que en este entorno actual cada vez tengamos un bombardeo mayor de artículos, revistas, libros, informes,… que necesitemos leer. Y una buena idea para lidiar con todo ese volumen de información es trabajar para aumentar nuestra capacidad lectora y nuestro nivel de comprensión.
Para hacerlo quizás la mejor opción sea seguir un buen curso sobre técnicas de lectura, pero he querido relacionar a continuación cinco pasos sencillos que puedes dar para mejorar tu velocidad y habilidad como lector:

1.-Planifica tu lectura. Establece un periodo de tiempo determinado para leer, a ser posible sin que existan distracciones. Busca un lugar confortable donde puedas concentrarte en la tarea de leer. Si te resulta difícil lograr esa concentración, cierra los ojos por un instante y realiza algunas respiraciones profundas. Eso te ayudará a producir un estado de mayor alerta mental.

2.-Realiza un chequeo rápido del material a leer. Mira el índice, los títulos y los subtítulos. Pregúntate porque has de leer ese material y que objetivo tienes con la lectura. Eso te permitirá comenzar con una claridad en cuanto al objetivo final a conseguir.

3.-Empieza leyendo los primeros párrafos de cada apartado. De ese modo descubrirás que partes de la lectura son realmente importantes para ti y cuales puedes omitir. Céntrate exclusivamente en las partes que necesites leer.

4.-Lee de manera activa. Subraya, toma notas de las ideas más importantes, de todo aquello que no entiendas y tengas que aclarar posteriormente, etc… Una actitud orientada a la acción es fundamental. Te permitirá sacar mucho más partido de tus lecturas.

5.-Trata siempre de relacionar lo que estés leyendo con tus conocimientos previos. Poniendo en el contexto de otros materiales que conoces tu lectura, lograrás asimilar de manera mucho más efectiva todo el material que leas.

Realmente vale la pena poner el esfuerzo necesario para convertirte en un lector eficaz. Además tu habilidad para convertirte en un gran lector mejorará mucho con pequeñas sesiones de práctica.
Utiliza estos simples consejos y te sorprenderán los resultados.

Desde mi punto de vista existe un importante obstáculo en el modo en que muchas personas enfocan su proceso de desarrollo personal en cualquier área.
Suelen partir de la suposición de que hay algo “roto” o equivocado que necesita ser arreglado. Y aunque por supuesto es posible que existan cosas que necesiten ser arregladas o transformadas, no es precisamente ese el enfoque más efectivo, ya que con esta opción toda la atención se centra en el problema que hay que resolver, en lugar de en la VISION de lo que te gustaría que fuese tu vida una vez se haya solucionado el problema.
Y esto entra en relación directa con una de las leyes naturales de la naturaleza humana que es más básica: La ley de la ATRACCION. Esta ley viene a decir que atraemos a nuestra vida aquello que está en sintonía con nuestros pensamientos o sentimientos dominantes.
Si tu enfoque de desarrollo personal está basado en buscar una solución a tu problema, y tus sentimientos están basados en lo terrible y frustrante que es ese problema, la ley de la atracción te está diciendo que con esa actitud lo que realmente estas consiguiendo es atraer hacia ti más de ese problema.
Pero si eliges el otro enfoque, si te aproximas a tu desarrollo personal con sentimientos positivos en relación a lo que sabes que será tu vida una vez incorpores esas mejoras, si visualizas tu éxito en esa tarea de desarrollo y crecimiento, la ley de la atracción trabajará para ti acercándote precisamente a esos resultados.
Se que esto para muchas personas puede sonar raro o “místico”. Nada más lejos de la realidad. Hoy ya es una realidad científicamente comprobada que nuestro patrón de pensamiento afecta a numerosas facetas de nuestra vida, incluyendo nuestra salud, nivel de energía, calidad de relaciones, etc… Nunca olvides que más allá de nuestra fisiología, a nivel molecular somos básicamente energía. Y esa energía es afectada fundamentalmente por el patrón de pensamiento que elegimos.

Todos los grandes realizadores utilizan consciente o inconscientemente esta ley de la atracción, para hacer realidad la visión que tienen a través de sus objetivos.
Ten siempre presente que en esencia todos somos “imanes” vivientes, y nos guste o no, terminamos atrayendo aquellos acontecimientos, personas o situaciones que están en sintonía con nuestros pensamientos dominantes.

Así pues, no pases demasiado tiempo regodeándote en tus problemas, dedica todo ese tiempo a pensar en tu visión de cómo deseas que sea tu vida una vez los hayas superado.
Eso marcará toda la diferencia.

Vivimos una época en la que nos vemos literalmente bombardeados por miles de estímulos cada día. Es fácil tener la sensación de que montones de cosas requieren nuestra atención, y no tenemos tiempo para todas ellas.
Con frecuencia, en mis cursos me suelen preguntar por algunos consejos para comenzar a simplificar la vida. A continuación detallo 7 pasos sencillos que se pueden emprender en esa dirección:

1.-Tomar algo de tiempo para clarificar que resultados deseas conseguir en tu vida. La causa más frecuente de tener esa sensación de estar “desbordado” siempre la encontraremos en una falta de objetivos claros o dirección. Decide hacia adonde quieres ir en tu vida, y empieza a tomar conciencia de que actividades pueden ir acercándote hacia allí y de cuales te alejan. Esas que te alejan de esos objetivos son precisamente las que debes comenzar a eliminar.

2.-Empieza a tomar conciencia de todo lo que no te aporta nada positivo en tu vida. Y esto pueden ser tanto objetos que no necesitas pero mantienen tus espacios saturados, personas que cada vez que te relacionas con ellas drenan tu energía, actividades que simplemente te hacen perder el tiempo y no te aportan nada, etc… Establece de inmediato un plan para eliminar o transformar en tu vida todas esas cosas.

3.-Establece la meta de buscar formas de simplificar todo lo que hagas. Busca constantemente formas más sencillas y efectivas de realizar tus actividades tanto personales como profesionales. Esta simple meta te volverá mucho más efectivo ya que entrarás en una dinámica de mejora constante de todos tus procesos.

4.-Planifica todos y cada uno de tus días, convirtiéndote de ese modo en el “piloto” de tu vida. Comienza a incorporar a tu planificación diaria esas actividades que te van a ir acercando a tus objetivos. Estableciendo periodos concretos de tu tiempo para esas actividades estarás evitando “distracciones” que ocurren fácilmente cuando uno no planifica el uso de su tiempo.

5.-Vuélvete mucho más selectivo. Elige exactamente que programas de televisión quieres ver, que lecturas vas a emprender, en que tipo de proyectos te vas a involucrar,… No te dejes arrastrar por la comodidad de “dejarse llevar”. Se tu el diseñador de tu propia vida utilizando tu capacidad de elección.

6.-Organízate de manera más efectiva para lidiar con el exceso de información. Utiliza métodos o tecnología que te permita ser más efectivo y selectivo con la información. Planifica momentos específicos del día en los que leerás tus emails, redactarás mensajes, dedicarás tiempo a la lectura, etc…

7.-Busca algo de tiempo para dedicártelo exclusivamente a ti mismo todos los días. Tener tiempo para reflexionar y pensar en las cosas realmente importantes de nuestra vida es fundamental. Te permitirá mantener una mayor claridad mental y enfoque. Te hará tornarte mucho más efectivo.
Levántate si es preciso un poco antes y dedica ese tiempo de quietud a pensar en todas esas cosas importantes y a ver como evoluciona la “construcción” de esa vida que tu mismo has diseñado.

Toma acción sobre estas ideas y sobre otras que puedan ocurrírsete a ti mismo sobre como simplificar y hacer más efectivo tu avance hacia tus mayores objetivos.
Recuerda que este proceso te ayudará sin lugar a dudas a lograr con mayor efectividad tus sueños.