¿Te has dado cuenta de que cuando estamos inmersos en trabajar por una meta que realmente nos apasiona la mayoría de nuestras preocupaciones parecen desvanecerse? Nuestra mente tiende a enfocar en las cosas que nos preocupan cuando no tiene algo más importante que hacer. Las personas más felices que conozco suele decir cosas como: [...]

Nuestra realización en la vida está ineludiblemente ligada a nuestra realización profesional. Permíteme ofrecerte a continuación 3 poderosas ideas que te ayudarán a ser mucho más competente en tu trabajo y a lograr mayores y mejores resultados: 1.-Permanece centrado en tu trabajo. A muchas personas les resulta complicado permanecer centradas en las tareas que necesitan [...]

La cosa más sencilla del mundo es encontrar una excusa que justifique nuestra falta de acción. Solemos convencernos con facilidad de que no lo hemos hecho porque estamos demasiado cansados, demasiado ocupados, demasiado estresados,…. y la lista podría continuar indefinidamente. ¡Qué fácil es encontrar una excusa cuando nos hace falta justificarnos! Y por supuesto siempre [...]

Seguro que en más de una ocasión has pensado en todo que tenías pendiente de leer y te has sentido abrumado. Es fácil que en este entorno actual cada vez tengamos un bombardeo mayor de artículos, revistas, libros, informes,… que necesitemos leer. Y una buena idea para lidiar con todo ese volumen de información es [...]

Vivimos una época en la que nos vemos literalmente bombardeados por miles de estímulos cada día. Es fácil tener la sensación de que montones de cosas requieren nuestra atención, y no tenemos tiempo para todas ellas. Con frecuencia, en mis cursos me suelen preguntar por algunos consejos para comenzar a simplificar la vida. A continuación [...]

Es incuestionable que nuestro recurso más valioso es el tiempo. Y son nuestras decisiones acerca de cómo utilizarlo las que en última instancia forjan nuestro destino. Si nos paramos solo un instante a reflexionar, nos daremos cuenta que la forma en que tratamos y utilizamos nuestro tiempo está siempre en la base de los resultados [...]

Cualquier persona que quiera ser más efectiva en el modo en que utiliza su tiempo, habrá de trabajar y desarrollar determinadas actitudes, y no quedarse en la trivialidad de aprender algunos “trucos” para organizarse mejor. Veamos a continuación cuales son esas actitudes que pueden marcar una gran diferencia en nuestros resultados: 1.-En primer lugar hemos [...]

¿Cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Un sueño siempre es el punto de partida. Supone el comenzar a crear imágenes, pensar en ideas y situaciones que nos gustaría que sucediesen en el futuro en nuestras vidas. Los sueños pueden parecer al principio poco realistas o alcanzables, pero el simple hecho de [...]

“Algunas personas triunfan porque están destinadas a ello, pero la gran mayoría triunfan porque están DETERMINADAS a ello.” En la consecución de objetivos no basta con estar preparado o dotado para alcanzarlos, sino que existe un factor que en la mayoría de los casos marca la gran diferencia. Y ese factor es la DETERMINACION. Son [...]

Me resulta sorprendente y curioso, cuando voy a algún restaurante, ver como muchas personas están literalmente “engullendo” su comida sin realmente saborearla. Y creo que existe una analogía clara en el modo en que muchas personas viven su vida. Constantemente son presas de las prisas y las urgencias, dejando de ese modo que se les [...]

Existe un único elemento que es la fuente de la distancia en rendimiento que existe entre un aficionado y un experto. Y ese elemento es la DEDICACIÓN. Erróneamente, muchas personas achacan al hecho de ser un “prodigio”, la consecución de grandes resultados. Nada más lejos de la realidad. Según el Dr. K. Anders Ericsson, profesor [...]

Cuando me preguntan cuales creo que son las principales razones por las que muchas personas fracasan a la hora de lograr sus objetivos, siempre ofrezco como respuesta la siguiente lista de nueve puntos. Pregúntate en tu caso si precisamente alguno de esos factores son los que te están impidiendo tener éxito con los objetivos que [...]

Todo lo que se desee mejorar, ha de ser medido y controlado con frecuencia. Es un hecho que todo aquello que controlamos con relativa frecuencia tiene muchas más probabilidades de realizarse correctamente. Cuando queramos garantizar que algo se haga, chequeemos frecuentemente que lo estamos haciendo. Tener una simple hoja de control en la que marquemos [...]

La mayoría de las situaciones de estrés surgen del hecho de dar más importancia a determinadas cosas de la que realmente tienen. Es esa magnificación en nuestra cabeza la que finalmente nos desborda y nos conduce a ese estado emocional. Pero si fuésemos capaces de distanciarnos mentalmente de esas situaciones , lograríamos ver en la [...]

Si eres de los que a la hora de pensar en los cambios que debes hacer para progresar empiezas a agobiarte, tal vez te vendría bien entender la importancia que puede tener un pequeño cambio en el conjunto de tus resultados. Un cambio no tiene porque ser tremendo para producir un gran impacto. Permíteme que [...]