Una frase a evitar.
Publicado por jmvicedo el miércoles 23 de julio de 2008 a las 12:45 AM.
Hay una frase que todas las personas detestamos escuchar. Es una frase que deberíamos tratar de eliminar en nuestra comunicación con los demás porque lo único que consigue es arrancar rechazo, y poner a nuestro interlocutor a la defensiva.
Esa frase es: “Te equivocas”.
Existen alternativas mucho más eficaces para terminar comunicando lo mismo.
Algunas de esas alternativas serían:
“Respeto mucho tu opinión, pero en este tema no puedo estar de acuerdo contigo...”
“Veo que para ti eso es cierto, pero en mi caso creo...”
“Respeto tu opinión, pero la mía es distinta...”
“Valoro tus ideas, pero mi punto de vista es diferente...”
En definitiva, decir a los demás que se equivocan , es una buena estrategia para ir ganando enemigos. Sin embargo, cuando comenzamos por valorar y entender que el punto de vista de la otra persona puede ser diferente, estamos tendiendo puentes para que finalmente lleguemos a entendernos y respetarnos.
Utiliza esta sencilla fórmula cuando quieras trasmitir que tu punto de vista diferente y comenzarás a mejorar significativamente tu eficacia en la comunicación con los demás.
© 2008 JOSE MARIA VICEDO
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Esa frase es: “Te equivocas”.
Existen alternativas mucho más eficaces para terminar comunicando lo mismo.
Algunas de esas alternativas serían:
“Respeto mucho tu opinión, pero en este tema no puedo estar de acuerdo contigo...”
“Veo que para ti eso es cierto, pero en mi caso creo...”
“Respeto tu opinión, pero la mía es distinta...”
“Valoro tus ideas, pero mi punto de vista es diferente...”
En definitiva, decir a los demás que se equivocan , es una buena estrategia para ir ganando enemigos. Sin embargo, cuando comenzamos por valorar y entender que el punto de vista de la otra persona puede ser diferente, estamos tendiendo puentes para que finalmente lleguemos a entendernos y respetarnos.
Utiliza esta sencilla fórmula cuando quieras trasmitir que tu punto de vista diferente y comenzarás a mejorar significativamente tu eficacia en la comunicación con los demás.
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La leyenda de la batalla de los dos lobos.
Publicado por jmvicedo el domingo 20 de julio de 2008 a las 6:38 PM.
Leía hace algún tiempo una leyenda india, en la que un anciano trasmitía algunas lecciones a su joven nieto.
En su conversación, el anciano le decía:
“Dentro de mí se libra una tremenda batalla entre dos lobos. Uno de ellos es la maldad personificada: es egoísta, envidioso, arrogante, prepotente, ruin y solo busca causar el mayor impacto negativo posible.
El otro es una fuerza del bien: es todo generosidad, bondad, entusiasmo, paz, amor, serenidad, humildad, entrega, fe y busca causar el mayor impacto positivo posible.
Y esa misma batalla que se da en mi, se da exactamente igual en ti y en todas las personas que habitan este planeta.”
El nieto quedó pensativo durante unos instantes asimilando lo que trataba de mostrarle su abuelo, y finalmente le preguntó:
“¿Y cuál de esos lobos ganará?”
Tras un instante, el anciano, mirando a los ojos de su nieto le respondió:
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En su conversación, el anciano le decía:
“Dentro de mí se libra una tremenda batalla entre dos lobos. Uno de ellos es la maldad personificada: es egoísta, envidioso, arrogante, prepotente, ruin y solo busca causar el mayor impacto negativo posible.
El otro es una fuerza del bien: es todo generosidad, bondad, entusiasmo, paz, amor, serenidad, humildad, entrega, fe y busca causar el mayor impacto positivo posible.
Y esa misma batalla que se da en mi, se da exactamente igual en ti y en todas las personas que habitan este planeta.”
El nieto quedó pensativo durante unos instantes asimilando lo que trataba de mostrarle su abuelo, y finalmente le preguntó:
“¿Y cuál de esos lobos ganará?”
Tras un instante, el anciano, mirando a los ojos de su nieto le respondió:
“Aquel al que tú alimentes”.
¡Que increíble lección!
Todos hemos de enfrentar constantemente esa clase de elecciones en las que debemos optar por dar una clase de respuesta o acción u otra. Y hemos de ser plenamente conscientes de que finalmente triunfará aquel “lobo” al que nosotros alimentemos.
Te animo a que recuerdes y reflexiones sobre esta historia cada vez que te enfrentes a una de esas decisiones.
Hagamos que ese “lobo” del bien sea nuestra naturaleza y marque nuestra actitud ante la vida.
¡Que increíble lección!
Todos hemos de enfrentar constantemente esa clase de elecciones en las que debemos optar por dar una clase de respuesta o acción u otra. Y hemos de ser plenamente conscientes de que finalmente triunfará aquel “lobo” al que nosotros alimentemos.
Te animo a que recuerdes y reflexiones sobre esta historia cada vez que te enfrentes a una de esas decisiones.
Hagamos que ese “lobo” del bien sea nuestra naturaleza y marque nuestra actitud ante la vida.
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Carácter de triunfador.
Publicado por jmvicedo el domingo 13 de julio de 2008 a las 1:11 AM.
“El carácter consiste en lo que haces en tu tercera o cuarta tentativa” -James Michener
Lo fácil cuando las cosas se ponen difíciles es abandonar.
Una simple decisión, y todos los obstáculos, esfuerzos y penalidades quedan atrás.
Pero lo que muchas personas no comprenden es que durante el resto de su vida van a recordar en miles de ocasiones ese momento en el que le faltaron las agallas para continuar.
Cuando falta el carácter se suele optar por esa clase de decisiones.
Cuando falta el carácter se suelen dejar escapar los sueños.
Cuando falta el carácter siempre se busca la salida fácil, la puerta falsa.
Permíteme formularte una pregunta aunque tal vez sea algo incómoda. ¿En alguna ocasión has abandonado la persecución de un sueño tan pronto como los primeros obstáculos aparecieron? ¿Has recordado aquello en más de una ocasión?
No te sientas mal por ello. A todos en mayor o menor medida nos ha pasado en alguna ocasión. Pero tal vez ha llegado el momento de forjar un carácter de ganador comenzando a perseguir sin excusas de ningún tipo esos sueños que anhelas en tu corazón.
Como decía James Michener, el carácter siempre se termina demostrando a partir de la tercera o cuarta tentativa. Cuando la gran mayoría ya ha tirado la toalla.
Si tu sueño realmente te importa, demuéstrate a ti mismo que tienes el carácter necesario para luchar por el más allá de unas pocas tentativas.
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Lo fácil cuando las cosas se ponen difíciles es abandonar.
Una simple decisión, y todos los obstáculos, esfuerzos y penalidades quedan atrás.
Pero lo que muchas personas no comprenden es que durante el resto de su vida van a recordar en miles de ocasiones ese momento en el que le faltaron las agallas para continuar.
Cuando falta el carácter se suele optar por esa clase de decisiones.
Cuando falta el carácter se suelen dejar escapar los sueños.
Cuando falta el carácter siempre se busca la salida fácil, la puerta falsa.
Permíteme formularte una pregunta aunque tal vez sea algo incómoda. ¿En alguna ocasión has abandonado la persecución de un sueño tan pronto como los primeros obstáculos aparecieron? ¿Has recordado aquello en más de una ocasión?
No te sientas mal por ello. A todos en mayor o menor medida nos ha pasado en alguna ocasión. Pero tal vez ha llegado el momento de forjar un carácter de ganador comenzando a perseguir sin excusas de ningún tipo esos sueños que anhelas en tu corazón.
Como decía James Michener, el carácter siempre se termina demostrando a partir de la tercera o cuarta tentativa. Cuando la gran mayoría ya ha tirado la toalla.
Si tu sueño realmente te importa, demuéstrate a ti mismo que tienes el carácter necesario para luchar por el más allá de unas pocas tentativas.
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El peor error: compararse con los demás.
Publicado por jmvicedo el miércoles 9 de julio de 2008 a las 1:02 AM.
Son innumerables las personas que utilizan un único procedimiento para medir su desempeño: compararse con los demás. Cometen el mayor de los errores y abren la puerta a ser presas de sentimientos de inferioridad y falta de valía.
Me viene a la mente una cita del gran poeta Walt Whitman que solía decir: “Soy tan malo como el peor, pero gracias a Dios, soy tan bueno como el mejor”.
Todos tenemos destellos de grandeza pero también momentos en los que no rendimos ni mucho menos deacuerdo a nuestro verdadero potencial. No malgastes ni un ápice de tu energía en procesos de comparación que no conducen a nada. Siempre habrá alguien más brillante que tú, más divertido, más simpático, más en forma,... ¿Y qué más da?
Tu verdadero objetivo ha de ser medirte únicamente con el mejor ser humano que tu sabes que puedes llegar a ser. Ese es el único baremo que importa y es el que te conducirá a la felicidad cuando día tras día te des cuenta de que en tu jornada has puesto en juego absolutamente todo tu potencial.
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Me viene a la mente una cita del gran poeta Walt Whitman que solía decir: “Soy tan malo como el peor, pero gracias a Dios, soy tan bueno como el mejor”.
Todos tenemos destellos de grandeza pero también momentos en los que no rendimos ni mucho menos deacuerdo a nuestro verdadero potencial. No malgastes ni un ápice de tu energía en procesos de comparación que no conducen a nada. Siempre habrá alguien más brillante que tú, más divertido, más simpático, más en forma,... ¿Y qué más da?
Tu verdadero objetivo ha de ser medirte únicamente con el mejor ser humano que tu sabes que puedes llegar a ser. Ese es el único baremo que importa y es el que te conducirá a la felicidad cuando día tras día te des cuenta de que en tu jornada has puesto en juego absolutamente todo tu potencial.
No mires hacia otro lado.
Mira hacia el único lugar en el que están las respuestas: en tu interior.
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Viviendo con las “luces” encendidas.
Publicado por jmvicedo el lunes 7 de julio de 2008 a las 1:59 AM.
Una analogía que me parece tremendamente poderosa es la siguiente. Imagina por un instante que entras en una habitación oscura, y de repente enciendes las luces. Un solo gesto, un solo instante, pero todo a tu alrededor cambia súbitamente con ese simple acto de darle al interruptor.
Lo mismo puede suceder en nuestras vidas si simplemente decidimos darle al interruptor de nuestra actitud personal y empezar a ver todas las situaciones y lo que podemos lograr en el futuro desde una perspectiva de tener las “luces” bien encendidas.
Una actitud personal positiva tiene el mismo efecto transformador inmediato que un interruptor de luz con la oscuridad.
Te invito a reflexionar por unos instantes. Tal vez has estado en algunos momentos de tu vida o quizás en la actualidad en una situación de “oscuridad”. ¿Porqué no darle a ese “interruptor” de tu actitud personal ahora?
Permite que todo tu potencial y grandeza brille en toda su magnitud.
Nunca olvides que la mayor de las oscuridades es derrotada por el más mínimo haz de luz.
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Lo mismo puede suceder en nuestras vidas si simplemente decidimos darle al interruptor de nuestra actitud personal y empezar a ver todas las situaciones y lo que podemos lograr en el futuro desde una perspectiva de tener las “luces” bien encendidas.
Una actitud personal positiva tiene el mismo efecto transformador inmediato que un interruptor de luz con la oscuridad.
Te invito a reflexionar por unos instantes. Tal vez has estado en algunos momentos de tu vida o quizás en la actualidad en una situación de “oscuridad”. ¿Porqué no darle a ese “interruptor” de tu actitud personal ahora?
Permite que todo tu potencial y grandeza brille en toda su magnitud.
Nunca olvides que la mayor de las oscuridades es derrotada por el más mínimo haz de luz.
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La fórmula invencible: preparación y determinación.
Publicado por jmvicedo el viernes 4 de julio de 2008 a las 1:33 AM.
Recientemente he leído la increíble historia del nadador eslovaco de largas distancias Martin Strel. Su última gran hazaña ha sido nadar en su totalidad la longitud del río Amazonas, comenzando en Perú y llegando hasta la ciudad porteña de Belém en Brasil. En total 5.268 kilómetros que recorrió nadando durante 66 días.
Antes de esta hazaña ya había recorrido nadando en toda su extensión el Mississippi, el Danubio y el Yangtze.
Pero su hazaña en el río Amazonas supera en magnitud a todas las demás por la increíble cantidad de peligros a los que se enfrentaba. A la amenaza constante de perecer víctima de serpientes, pirañas, arañas y otros muchos animales de impredecibles ataques, había que unir el gran peligro de caer en manos de piratas o la posibilidad de contraer la malaria, el dengue o otras infecciones desconocidas.
Nada de esto detuvo a Martin Strel. En varias entrevistas el reconoce que a pesar de estar físicamente en un estado mucho mejor hace 20 años, no hubiese podido completar el reto. Para el la gran clave esta en la fortaleza mental que ha forjado. Ante la pregunta si en algún momento pensó en abandonar, su respuesta es significativa: “Por supuesto que en muchos momentos de dificultad y peligro paso por mi cabeza la idea de abandonar, pero simultáneamente aparecía un rotundo NO en mi cabeza y me decía que conquistaría este gran reto y me mantendría con vida.”
Apunto estuvo de perderla. Su llegada a la meta final fue agónica. Tuvo que ser sacado literalmente a rastras del agua y necesito tratamiento médico urgente porque su presión arterial estaba al nivel de sufrir un ataque cardiaco y tenía todo su cuerpo con una fuerte infección subcutánea.
Pero lo había logrado.
Su increíble determinación había demostrado que los límites del ser humano están mucho más allá de lo que la mayoría creemos y suponemos.
Una hazaña de proporciones épicas, que nos ayuda a todos a reflexionar acerca de la idea de que los límites de lo posible siempre suelen hallarse mucho más allá de lo que creemos.
Martin Strel se recuperó rápidamente de su aventura y ya se encuentra persiguiendo nuevos retos. Si tienes interés, puedes visitar su página web (en inglés) que es verdaderamente inspiradora: www.amazonswim.com
Gracias Martin por demostrarnos a todos de que es capaz un ser humano armado por un gran sueño y un deseo ardiente.
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Una hazaña de proporciones épicas, que nos ayuda a todos a reflexionar acerca de la idea de que los límites de lo posible siempre suelen hallarse mucho más allá de lo que creemos.
Martin Strel se recuperó rápidamente de su aventura y ya se encuentra persiguiendo nuevos retos. Si tienes interés, puedes visitar su página web (en inglés) que es verdaderamente inspiradora: www.amazonswim.com
Gracias Martin por demostrarnos a todos de que es capaz un ser humano armado por un gran sueño y un deseo ardiente.
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Actitud, actitud, actitud.
Publicado por jmvicedo el jueves 3 de julio de 2008 a las 12:22 AM.
“La mayor revolución de nuestra generación es el descubrimiento de que los seres humanos, cambiando las actitudes internas de sus mentes, pueden cambiar los aspectos externos de sus vidas.”
-William James
Permíteme formularte una pregunta: ¿Te sientes en ocasiones frustrado por la falta de resultados, por falta de entusiasmo o por falta de realización personal?
Si es así, te animo a que vuelvas a leer con detenimiento la maravillosa cita de William James que encabeza este artículo.
Pocos descubrimientos sobre la naturaleza humana son tan poderosos como este fantástico concepto: Los seres humanos podemos cambiar esa realidad que no nos gusta tomando como punto de partida nuestra actitud mental ante la vida.
Una actitud mental positiva no solo es necesaria sino que es IMPRESCINDIBLE para sentirse realizado y feliz.
Todavía no he conocido a ninguna persona que se sienta realizada, entusiasmada y apasionada, y que a la vez albergue una actitud mental negativa.
La actitud mental negativa y el éxito se repelen como el agua y el aceite.
Por ello, los primeros pasos en todo proceso de superación personal siempre han de estar encaminados a forjar una mentalidad y actitud positiva a prueba de bombas.
Y lograr esa clase de mentalidad lo único que va a requerir es que desees hacerlo y que ponga un esfuerzo constante hasta que esa mentalidad positiva se convierta en un hábito de comportamiento para ti.
Si perseveras lograrás que esa sea tu nueva naturaleza.
Te convertirás en una persona que mira cualquier clase de situación desde una perspectiva absolutamente positiva.
Recuerda siempre que no son las situaciones que vivimos las que marcan como nos sentimos, sino que es nuestra interpretación de las situaciones la que realmente importa. Y ante esto, las respuestas de una persona con una actitud mental positiva estarán a años luz en cuestión de efectividad compradas con las de una persona con una actitud mental negativa.
Así pues, ¡Toma acción!
Todo parte y depende de tí.
Tienes una elección que hacer.
¿Vas a permanecer en ese grupo mayoritario que se dedica a ver la mayoría de las situaciones de color negro y son presas del inmovilismo? ¿O vas a unirte al grupo de los grandes realizadores que prefieren dedicar su energía a atreverse a soñar y a poner el 100% de su potencial en juego?
Solo tu puedes dar tu respuesta.
Toma hoy una decisión poderosa , y conviértete conscientemente en una persona con una actitud mental positiva de proporciones gigantescas.
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-William James
Permíteme formularte una pregunta: ¿Te sientes en ocasiones frustrado por la falta de resultados, por falta de entusiasmo o por falta de realización personal?
Si es así, te animo a que vuelvas a leer con detenimiento la maravillosa cita de William James que encabeza este artículo.
Pocos descubrimientos sobre la naturaleza humana son tan poderosos como este fantástico concepto: Los seres humanos podemos cambiar esa realidad que no nos gusta tomando como punto de partida nuestra actitud mental ante la vida.
Una actitud mental positiva no solo es necesaria sino que es IMPRESCINDIBLE para sentirse realizado y feliz.
Todavía no he conocido a ninguna persona que se sienta realizada, entusiasmada y apasionada, y que a la vez albergue una actitud mental negativa.
La actitud mental negativa y el éxito se repelen como el agua y el aceite.
Por ello, los primeros pasos en todo proceso de superación personal siempre han de estar encaminados a forjar una mentalidad y actitud positiva a prueba de bombas.
Y lograr esa clase de mentalidad lo único que va a requerir es que desees hacerlo y que ponga un esfuerzo constante hasta que esa mentalidad positiva se convierta en un hábito de comportamiento para ti.
Si perseveras lograrás que esa sea tu nueva naturaleza.
Te convertirás en una persona que mira cualquier clase de situación desde una perspectiva absolutamente positiva.
Recuerda siempre que no son las situaciones que vivimos las que marcan como nos sentimos, sino que es nuestra interpretación de las situaciones la que realmente importa. Y ante esto, las respuestas de una persona con una actitud mental positiva estarán a años luz en cuestión de efectividad compradas con las de una persona con una actitud mental negativa.
Así pues, ¡Toma acción!
Todo parte y depende de tí.
Tienes una elección que hacer.
¿Vas a permanecer en ese grupo mayoritario que se dedica a ver la mayoría de las situaciones de color negro y son presas del inmovilismo? ¿O vas a unirte al grupo de los grandes realizadores que prefieren dedicar su energía a atreverse a soñar y a poner el 100% de su potencial en juego?
Solo tu puedes dar tu respuesta.
Toma hoy una decisión poderosa , y conviértete conscientemente en una persona con una actitud mental positiva de proporciones gigantescas.
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Eliminando distracciones.
Publicado por jmvicedo el martes 1 de julio de 2008 a las 9:57 PM.
Una de las principales causas por las que muchas personas no consiguen sus objetivos es que constantemente caen presa de las distracciones.
Son incapaces de concentrar su atención en un único asunto, y de este modo lo único que consiguen es que su energía se disperse .
Ante este problema de las distracciones existen dos posibles caminos que pueden facilitarte lograr una mayor concentración:
1.-Elimina la causa de la distracción.
Si por ejemplo te ves constantemente interrumpido por el teléfono, toma la decisión de desconectarlo por unos instantes mientras te centras en esa tarea importante. Si tu fuente de distracción es la televisión, comprométete a no encenderla hasta que hayas terminado tu tarea. Y así continúa con todas aquellas causas que provocan tus distracciones.
2.-Aléjate de las causas de distracción.
Si en tu oficina sufres constantes interrupciones, trata de buscar alternativas que te permitan realizar tu trabajo en otro lugar; tal vez una sala de conferencias, trabajando desde casa,etc... Si no te es posible desplazarte, haz saber claramente que mientras estés trabajando del tus tareas importantes no deseas ser interrumpido ni molestado.
Todos tenemos más control sobre nuestras tareas del que aparentemente creemos tener. Simplemente hemos de decidir firmemente que realmente queremos tomar el control.
Que no vamos a permitir que las distracciones fáciles nos aparten de nuestro propósito y objetivos.
Trabaja para apartar y eliminar esas distracciones que te están impidiendo avanzar a la velocidad de la que eres capaz, y verás multiplicarse tus resultados.
La capacidad de enfoque y concentración es quizás la base más importante de la eficacia.
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Son incapaces de concentrar su atención en un único asunto, y de este modo lo único que consiguen es que su energía se disperse .
Ante este problema de las distracciones existen dos posibles caminos que pueden facilitarte lograr una mayor concentración:
1.-Elimina la causa de la distracción.
Si por ejemplo te ves constantemente interrumpido por el teléfono, toma la decisión de desconectarlo por unos instantes mientras te centras en esa tarea importante. Si tu fuente de distracción es la televisión, comprométete a no encenderla hasta que hayas terminado tu tarea. Y así continúa con todas aquellas causas que provocan tus distracciones.
2.-Aléjate de las causas de distracción.
Si en tu oficina sufres constantes interrupciones, trata de buscar alternativas que te permitan realizar tu trabajo en otro lugar; tal vez una sala de conferencias, trabajando desde casa,etc... Si no te es posible desplazarte, haz saber claramente que mientras estés trabajando del tus tareas importantes no deseas ser interrumpido ni molestado.
Todos tenemos más control sobre nuestras tareas del que aparentemente creemos tener. Simplemente hemos de decidir firmemente que realmente queremos tomar el control.
Que no vamos a permitir que las distracciones fáciles nos aparten de nuestro propósito y objetivos.
Trabaja para apartar y eliminar esas distracciones que te están impidiendo avanzar a la velocidad de la que eres capaz, y verás multiplicarse tus resultados.
La capacidad de enfoque y concentración es quizás la base más importante de la eficacia.
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Todo el camino o el punto final.
Publicado por jmvicedo el lunes 30 de junio de 2008 a las 10:44 PM.
Permíteme que te haga una pregunta sobre la que es interesante reflexionar.
Cuando te planteas un objetivo, ¿Disfrutas solo cuando lo alcanzas, o es ya una gran satisfacción el simple hecho de recorrer el camino que te lleva hacia el resultado?
Quienes solo se permiten disfrutar cuando ya han llegado al objetivo están alimentando una filosofía que muy probablemente les conducirá hacia la frustración y el abatimiento.
Si de tus objetivos solo te entusiasma el instante de la consecución, algo está fallando en ese proceso.
Es la satisfacción continua a lo largo del camino la que nos aporta una sana sensación de realización y felicidad. Y eso solo se logra cuando estamos persiguiendo aquellos objetivos que nosotros realmente deseamos y anhelamos.
Son demasiadas las personas que se plantean sus objetivos simplemente basándose en lo que pensarán o dirán los demás, en las expectativas de terceros o sencillamente en el estatus que han de mantener.
Pero cuando lo que se persiguen son objetivos verdaderamente deseados, esa clase de objetivos que nacen de nuestro corazón, cada instante del camino es apasionante y nos aporta crecimiento personal y realización.
He ahí el dilema: El punto final o todo el camino.
Piensa en los objetivos que estas persiguiendo y si lo único que te atrae es el momento del logro, estás perdiéndote lo más importante: que cada uno de tus días sea inspirador, desafiante y apasionante.
El objetivo es disfrutar tanto del camino como del resultado.
Cuando uno pone toda su pasión y disfruta plenamente del camino, está multiplicando sus posibilidades de que finalmente los resultados lleguen.
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Cuando te planteas un objetivo, ¿Disfrutas solo cuando lo alcanzas, o es ya una gran satisfacción el simple hecho de recorrer el camino que te lleva hacia el resultado?
Quienes solo se permiten disfrutar cuando ya han llegado al objetivo están alimentando una filosofía que muy probablemente les conducirá hacia la frustración y el abatimiento.
Si de tus objetivos solo te entusiasma el instante de la consecución, algo está fallando en ese proceso.
Es la satisfacción continua a lo largo del camino la que nos aporta una sana sensación de realización y felicidad. Y eso solo se logra cuando estamos persiguiendo aquellos objetivos que nosotros realmente deseamos y anhelamos.
Son demasiadas las personas que se plantean sus objetivos simplemente basándose en lo que pensarán o dirán los demás, en las expectativas de terceros o sencillamente en el estatus que han de mantener.
Pero cuando lo que se persiguen son objetivos verdaderamente deseados, esa clase de objetivos que nacen de nuestro corazón, cada instante del camino es apasionante y nos aporta crecimiento personal y realización.
He ahí el dilema: El punto final o todo el camino.
Piensa en los objetivos que estas persiguiendo y si lo único que te atrae es el momento del logro, estás perdiéndote lo más importante: que cada uno de tus días sea inspirador, desafiante y apasionante.
El objetivo es disfrutar tanto del camino como del resultado.
Cuando uno pone toda su pasión y disfruta plenamente del camino, está multiplicando sus posibilidades de que finalmente los resultados lleguen.
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Algo que muchas personas pasan por alto.
Publicado por jmvicedo el sábado 28 de junio de 2008 a las 12:36 AM.
Permíteme que te trasmita esta idea de una manera muy clara y sencilla porque se encuentra en la base del logro de la auténtica felicidad.
A lo largo del día, todos nos relacionamos con diferentes personas: familia, amigos, compañeros de trabajo,... Pero por mucho tiempo que pasemos con alguna de esas personas no tiene ni punto de comparación con el tiempo que pasas contigo mismo.
¡Te haces compañía a ti mismo las 24 horas del día!
Así pués, ¿no crees que será importante que seas tu mejor amigo?
Todas las personas de verdadero éxito que conozco, han aprendido a ser sus propios mejores amigos.
Se tratan con cariño.
Se comprenden.
Se animan a si mismos a hacer cada vez mejor las cosas.
Si tu no empiezas a quererte y a valorarte, ¿cómo pretendes que los demás te valoren?
Son muy numerosas las personas que han acabado convirtiéndose en sus propios críticos más feroces. Y desde esa actitud lo único que se consigue es hundirse cada vez más en un cúmulo de frustración y sentimientos de falta de valía e inferioridad.
Ha llegado el momento de empezar a quererte con todas las consecuencias.
Empieza a comprenderte.
Trátate con cariño.
Empieza desde la base de ese cariño a trazar un plan que te haga mejor cada día.
Alimenta una sana actitud de merecer lo mejor.
No hay nada más liberador que valorarte por lo que ya eres, y luchar cada día con entusiasmo por lo que puedes llegar a ser.
¡SE TU MEJOR AMIGO!
Ahí tienes una de las grandes claves que conduce al logro de la verdadera realización y felicidad.
© 2008 JOSE MARIA VICEDO
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A lo largo del día, todos nos relacionamos con diferentes personas: familia, amigos, compañeros de trabajo,... Pero por mucho tiempo que pasemos con alguna de esas personas no tiene ni punto de comparación con el tiempo que pasas contigo mismo.
¡Te haces compañía a ti mismo las 24 horas del día!
Así pués, ¿no crees que será importante que seas tu mejor amigo?
Todas las personas de verdadero éxito que conozco, han aprendido a ser sus propios mejores amigos.
Se tratan con cariño.
Se comprenden.
Se animan a si mismos a hacer cada vez mejor las cosas.
Si tu no empiezas a quererte y a valorarte, ¿cómo pretendes que los demás te valoren?
Son muy numerosas las personas que han acabado convirtiéndose en sus propios críticos más feroces. Y desde esa actitud lo único que se consigue es hundirse cada vez más en un cúmulo de frustración y sentimientos de falta de valía e inferioridad.
Ha llegado el momento de empezar a quererte con todas las consecuencias.
Empieza a comprenderte.
Trátate con cariño.
Empieza desde la base de ese cariño a trazar un plan que te haga mejor cada día.
Alimenta una sana actitud de merecer lo mejor.
No hay nada más liberador que valorarte por lo que ya eres, y luchar cada día con entusiasmo por lo que puedes llegar a ser.
¡SE TU MEJOR AMIGO!
Ahí tienes una de las grandes claves que conduce al logro de la verdadera realización y felicidad.
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¡La sencillez triunfa!
Publicado por jmvicedo el viernes 27 de junio de 2008 a las 12:25 AM.
En muchas ocasiones menos es más.
Casi siempre el camino sencillo es superior en efectividad al excesivamente pensado y calibrado.
Cuando se desea crear una inercia poderosa hacia cualquier clase de objetivo, no hay nada mejor que comenzar con un plan de pasos sencillos y claros.
Así por ejemplo, si deseas incrementar tu nivel de energía y mejorar tu forma física, una buena idea sería comenzar con un plan que fuese realmente sencillo.
Como punto de partida podrías preguntarte simplemente: ¿Qué cuatro acciones serían las más importantes para avanzar en mi estado físico?
La respuesta a esta pregunta esbozaría un plan sencillo que te permitiría enfocar todos tus recursos de una forma clara y poderosa.
Imaginemos que tus respuestas a esta pregunta son:
1.-Realizar una tabla de ejercicios de respiración dos veces al día.
2.-Hidratarme adecuadamente a lo largo del día bebiendo la suficiente cantidad de agua.
3.-Realizar 30 minutos de ejercicio.
4.-Cuidar mi alimentación.
Si te fijas es una lista de solo cuatro puntos.
Pero una lista que aplicada multiplicará sin lugar a dudas tu nivel de energía y salud de manera espectacular.
No han hecho falta planes largos y difíciles de desarrollar.
Simplemente ha hecho falta centrarse en lo importante.
Simplificar y enfocar.
Tomar acción sobre lo importante.
Todo lo demás es superfluo.
Busca la efectividad y avanza con determinación hacia esos objetivos.
Un plan sencillo y enfocado hará que nunca te sientas abrumado, y te permitirá ver cualquier objetivo por grande que sea desde una perspectiva de claridad y enfoque en lo importante.
Haz la prueba con alguno de tus objetivos y juzga tu mismo por tus resultados.
¡La sencillez triunfa!
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Casi siempre el camino sencillo es superior en efectividad al excesivamente pensado y calibrado.
Cuando se desea crear una inercia poderosa hacia cualquier clase de objetivo, no hay nada mejor que comenzar con un plan de pasos sencillos y claros.
Así por ejemplo, si deseas incrementar tu nivel de energía y mejorar tu forma física, una buena idea sería comenzar con un plan que fuese realmente sencillo.
Como punto de partida podrías preguntarte simplemente: ¿Qué cuatro acciones serían las más importantes para avanzar en mi estado físico?
La respuesta a esta pregunta esbozaría un plan sencillo que te permitiría enfocar todos tus recursos de una forma clara y poderosa.
Imaginemos que tus respuestas a esta pregunta son:
1.-Realizar una tabla de ejercicios de respiración dos veces al día.
2.-Hidratarme adecuadamente a lo largo del día bebiendo la suficiente cantidad de agua.
3.-Realizar 30 minutos de ejercicio.
4.-Cuidar mi alimentación.
Si te fijas es una lista de solo cuatro puntos.
Pero una lista que aplicada multiplicará sin lugar a dudas tu nivel de energía y salud de manera espectacular.
No han hecho falta planes largos y difíciles de desarrollar.
Simplemente ha hecho falta centrarse en lo importante.
Simplificar y enfocar.
Tomar acción sobre lo importante.
Todo lo demás es superfluo.
Busca la efectividad y avanza con determinación hacia esos objetivos.
Un plan sencillo y enfocado hará que nunca te sientas abrumado, y te permitirá ver cualquier objetivo por grande que sea desde una perspectiva de claridad y enfoque en lo importante.
Haz la prueba con alguno de tus objetivos y juzga tu mismo por tus resultados.
¡La sencillez triunfa!
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Forjando el carácter.
Publicado por jmvicedo el martes 29 de enero de 2008 a las 12:56 PM.
El desarrollo de nuestro carácter es una pieza fundamental en nuestro propio desarrollo como seres humanos.
Mucho se ha hablado de la relación directa que existe entre fortaleza de carácter y liderazgo. Quien quiera desarrollar al máximo su capacidad de liderazgo, siempre habrá de trabajar fundamentalmente en la mejora de su carácter.
Así pues, veamos tres ideas relevantes que quiero destacar en relación al carácter:
1.-El carácter lo demuestran los hechos.
Hablar siempre resulta sencillo, pero el verdadero carácter no se demuestra hablando, sino a través de nuestras acciones. Todos los grandes realizadores han forjado su carácter de manera que son siempre los hechos y sus acciones las que hablan por ellos. No pierden el tiempo con palabras vacías y bonitos discursos. Su poder reside precisamente en su fuerza de propósito y acción continua.
2.-Creamos nuestro carácter cada vez que tomamos una decisión.
Muchas cosas en nuestras vidas nos vienen dadas: El lugar en el que nacemos, nuestros padres, el ambiente en nuestra infancia,... Pero no sucede así con el carácter. No es algo que nos venga dado. Tenemos la capacidad de ir forjándolo día a día en base a nuestras decisiones y nuestra capacidad de superación.
Empieza a tomar conciencia de que en cada instante estás construyendo tu carácter, y tienes la capacidad de crearlo a tu antojo, para potenciar todo lo mejor que hay en ti.
3.-Los límites de tu capacidad de liderazgo están precisamente en tu carácter.
Ningún líder o gran realizador se elevará jamás por encima de su propio carácter. Constantemente vemos ejemplos de “falsos” líderes que ante las primeras situaciones difíciles que han de enfrentar se derrumban como marionetas. Tenían una fachada, pero les faltaba lo fundamental: no habían trabajado su carácter para lograr la verdadera fortaleza de los grandes líderes.
Te animo a que prestes la atención necesaria a forjar un carácter con verdadera fortaleza. Lograrás así unos cimientos sólidos para enfrentar cualquier reto que se presente en tu camino.
© 2008 JOSE MARIA VICEDO
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Si quieres hacer de este nuevo año 2008
un año extraordinario no puedes perderte la
conferencia "COMO HACER DE ESTE AÑO
EL MEJOR AÑO DE TU VIDA"
http://www.clubsuperacion.com/mejor.html
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Mucho se ha hablado de la relación directa que existe entre fortaleza de carácter y liderazgo. Quien quiera desarrollar al máximo su capacidad de liderazgo, siempre habrá de trabajar fundamentalmente en la mejora de su carácter.
Así pues, veamos tres ideas relevantes que quiero destacar en relación al carácter:
1.-El carácter lo demuestran los hechos.
Hablar siempre resulta sencillo, pero el verdadero carácter no se demuestra hablando, sino a través de nuestras acciones. Todos los grandes realizadores han forjado su carácter de manera que son siempre los hechos y sus acciones las que hablan por ellos. No pierden el tiempo con palabras vacías y bonitos discursos. Su poder reside precisamente en su fuerza de propósito y acción continua.
2.-Creamos nuestro carácter cada vez que tomamos una decisión.
Muchas cosas en nuestras vidas nos vienen dadas: El lugar en el que nacemos, nuestros padres, el ambiente en nuestra infancia,... Pero no sucede así con el carácter. No es algo que nos venga dado. Tenemos la capacidad de ir forjándolo día a día en base a nuestras decisiones y nuestra capacidad de superación.
Empieza a tomar conciencia de que en cada instante estás construyendo tu carácter, y tienes la capacidad de crearlo a tu antojo, para potenciar todo lo mejor que hay en ti.
3.-Los límites de tu capacidad de liderazgo están precisamente en tu carácter.
Ningún líder o gran realizador se elevará jamás por encima de su propio carácter. Constantemente vemos ejemplos de “falsos” líderes que ante las primeras situaciones difíciles que han de enfrentar se derrumban como marionetas. Tenían una fachada, pero les faltaba lo fundamental: no habían trabajado su carácter para lograr la verdadera fortaleza de los grandes líderes.
Te animo a que prestes la atención necesaria a forjar un carácter con verdadera fortaleza. Lograrás así unos cimientos sólidos para enfrentar cualquier reto que se presente en tu camino.
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La gran clave para mantener la inercia.
Publicado por jmvicedo el lunes 21 de enero de 2008 a las 2:05 PM.
Las personas que mantienen sus compromisos y su inercia de avance hacia sus objetivos a pesar de los obstáculos siempre tienen una cosa en común:
Han tomado la decisión firme y comprometida ANTES DE COMENZAR a perseguir ese objetivo de que no abandonarán hasta llegar a la meta final.
Ese paso PREVIO a la acción es la gran clave.
Muchos se lanzan al reto de conseguir sus objetivos sin realizar ese compromiso previo antes de comenzar, y se encuentran sin fundamentos a los que aferrarse cuando comienzan a aparecer los obstáculos.
Todos los grandes realizadores decidieron antes de comenzar a tomar acción que harían lo que fuese necesario sin importar la cantidad de obstáculos que pareciesen en el camino.
Y con ese compromiso previo bien establecido es bien fácil mantener la inercia de acción.
Simplemente se ha descartado de partida cualquier otra opción.
Hay un poder increíble en el hecho de tener claro antes de empezar que lo haremos cueste lo que cueste.
Evita tentaciones de abandonar.
Te mantiene enfocado en el objetivo.
Te hace avanzar con mayor determinación.
En definitiva, te ayuda a mantenerte avanzando hasta lograr tu meta.
Haz ese compromiso previo antes de perseguir cualquier resultado, y notarás como te resulta mucho más sencillo mantener una inercia de acción poderosa.
© 2008 JOSE MARIA VICEDO
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Han tomado la decisión firme y comprometida ANTES DE COMENZAR a perseguir ese objetivo de que no abandonarán hasta llegar a la meta final.
Ese paso PREVIO a la acción es la gran clave.
Muchos se lanzan al reto de conseguir sus objetivos sin realizar ese compromiso previo antes de comenzar, y se encuentran sin fundamentos a los que aferrarse cuando comienzan a aparecer los obstáculos.
Todos los grandes realizadores decidieron antes de comenzar a tomar acción que harían lo que fuese necesario sin importar la cantidad de obstáculos que pareciesen en el camino.
Y con ese compromiso previo bien establecido es bien fácil mantener la inercia de acción.
Simplemente se ha descartado de partida cualquier otra opción.
Hay un poder increíble en el hecho de tener claro antes de empezar que lo haremos cueste lo que cueste.
Evita tentaciones de abandonar.
Te mantiene enfocado en el objetivo.
Te hace avanzar con mayor determinación.
En definitiva, te ayuda a mantenerte avanzando hasta lograr tu meta.
Haz ese compromiso previo antes de perseguir cualquier resultado, y notarás como te resulta mucho más sencillo mantener una inercia de acción poderosa.
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El esfuerzo silencioso.
Publicado por jmvicedo el jueves 17 de enero de 2008 a las 5:04 PM.
Son muchos los que tratan de obtener el éxito a través de esa “idea” que de repente, de la noche a la mañana, les lleve al éxito. Buscan el camino del éxito fácil y rápido, que en muchas ocasiones les es vendido por los medios de comunicación y la publicidad.
Desde luego, no seré yo quien desanime a nadie en ese intento de lograr un tremendo éxito de manera rápida y fulminante. Simplemente lo que quiero ilustrar en este artículo es que generalmente el camino hacia los grandes éxitos sigue una dinámica bien distinta. Generalmente es el resultado de lo que yo llamo “el esfuerzo silencioso”.
Esa clase de esfuerzo que lleva a una persona a poner dedicación todos los días durante una o varias décadas para construir su empresa.
Esa clase de esfuerzo que hace que alguien dedique varias horas aparte de su trabajo todos los días durante varios años a escribir el libro que lleva en su cabeza.
Esa clase de esfuerzo que hace que una madre y un padre den lo mejor de ellos mismos cada día para criar hijos con valores y responsables.
Esa clase de esfuerzo que no hace ruido, pero que va forjando con constancia las investigaciones que hacen avanzar a la ciencia.
Esa clase de esfuerzo que se enfoca constantemente en mejorar cada día la maestría en algún don o habilidad.
Esa clase de esfuerzo que es capaz de soportar los momentos difíciles que siempre aparecen en todo proceso de avance y conquista.
En definitiva, ese “esfuerzo silencioso” que hacen cada día millones de personas mientras persiguen sus sueños y aspiraciones.
Ahí es donde se encuentra la gran clave.
En tomar esa parte de la construcción y el esfuerzo como parte misma de la recompensa. Disfrutar el camino.
Hacer que el esfuerzo sea gratificante porque en el proceso te estas convirtiendo en más de lo que ya eras.
En lugar de pensar que estás pagando un precio, comenzar a tomar conciencia que con cada uno de esos esfuerzos silenciosos estás cada vez más cerca de realizarte y lograr tus objetivos.
El esfuerzo como motivo de alegría.
© 2008 JOSE MARIA VICEDO
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Desde luego, no seré yo quien desanime a nadie en ese intento de lograr un tremendo éxito de manera rápida y fulminante. Simplemente lo que quiero ilustrar en este artículo es que generalmente el camino hacia los grandes éxitos sigue una dinámica bien distinta. Generalmente es el resultado de lo que yo llamo “el esfuerzo silencioso”.
Esa clase de esfuerzo que lleva a una persona a poner dedicación todos los días durante una o varias décadas para construir su empresa.
Esa clase de esfuerzo que hace que alguien dedique varias horas aparte de su trabajo todos los días durante varios años a escribir el libro que lleva en su cabeza.
Esa clase de esfuerzo que hace que una madre y un padre den lo mejor de ellos mismos cada día para criar hijos con valores y responsables.
Esa clase de esfuerzo que no hace ruido, pero que va forjando con constancia las investigaciones que hacen avanzar a la ciencia.
Esa clase de esfuerzo que se enfoca constantemente en mejorar cada día la maestría en algún don o habilidad.
Esa clase de esfuerzo que es capaz de soportar los momentos difíciles que siempre aparecen en todo proceso de avance y conquista.
En definitiva, ese “esfuerzo silencioso” que hacen cada día millones de personas mientras persiguen sus sueños y aspiraciones.
Ahí es donde se encuentra la gran clave.
En tomar esa parte de la construcción y el esfuerzo como parte misma de la recompensa. Disfrutar el camino.
Hacer que el esfuerzo sea gratificante porque en el proceso te estas convirtiendo en más de lo que ya eras.
En lugar de pensar que estás pagando un precio, comenzar a tomar conciencia que con cada uno de esos esfuerzos silenciosos estás cada vez más cerca de realizarte y lograr tus objetivos.
El esfuerzo como motivo de alegría.
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Aunque digan que no puedes.
Publicado por jmvicedo el lunes 14 de enero de 2008 a las 1:34 PM.
El mundo siempre ha estado lleno de personas cuyo principal objetivo es destruir los sueños y aspiraciones de los demás. Creen que para justificar su mediocridad lo mejor que pueden hacer es poner los mayores obstáculos para que otros no triunfen.
Los profesores de Thomas Edison le decían que jamás sería capaz de aprender nada.
Albert Einstein fue descrito por sus profesores como mentalmente lento y no consiguió el ingreso en el Instituto Politécnico de Zurich.
Walt Disney fue tratado por uno de sus jefes como falto de ideas y despedido.
A la Madre Teresa de Calcuta le decían cuando comenzaba que su esfuerzo no merecía la pena porque era muy poco lo que podía hacer.
Y así podríamos continuar con la lista de miles de grandes realizadores...
¿Sabes que tenían en común todos ellos?
Independientemente de lo que creyesen los demás sobre sus capacidades, ellos SI CREIAN EN ELLOS MISMOS.
Creían en ellos mismos.
Y eso es lo que suponía toda la diferencia.
Empieza a creer que tu puedes hacerlo.
Si albergas un sueño, toma acción y empieza a hacer que las cosas sucedan.
Da igual lo que diga el mundo a tu alrededor.
Si tu crees que puedes, PUEDES.
¡Haz sonar tu música!
© 2008 JOSE MARIA VICEDO
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Los profesores de Thomas Edison le decían que jamás sería capaz de aprender nada.
Albert Einstein fue descrito por sus profesores como mentalmente lento y no consiguió el ingreso en el Instituto Politécnico de Zurich.
Walt Disney fue tratado por uno de sus jefes como falto de ideas y despedido.
A la Madre Teresa de Calcuta le decían cuando comenzaba que su esfuerzo no merecía la pena porque era muy poco lo que podía hacer.
Y así podríamos continuar con la lista de miles de grandes realizadores...
¿Sabes que tenían en común todos ellos?
Independientemente de lo que creyesen los demás sobre sus capacidades, ellos SI CREIAN EN ELLOS MISMOS.
Creían en ellos mismos.
Y eso es lo que suponía toda la diferencia.
Empieza a creer que tu puedes hacerlo.
Si albergas un sueño, toma acción y empieza a hacer que las cosas sucedan.
Da igual lo que diga el mundo a tu alrededor.
Si tu crees que puedes, PUEDES.
¡Haz sonar tu música!
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La historia que te estás contando.
Publicado por jmvicedo el viernes 11 de enero de 2008 a las 11:22 AM.
Todos estamos permanentemente contándonos una historia a nosotros mismos. Para algunas personas esa historia lo único que hace es restarles y restarles recursos. Se dicen cosas del tipo: “He perdido demasiado tiempo, ya es demasiado tarde”, “No tengo la energía necesaria para hacerlo, seguro que abandonaré”, “La situación actual es muy mala y me va a impedir lograrlo”, “No tengo la preparación necesaria para hacerlo”,... Y se mantienen en esas historias un día detrás de otro, sin darse cuenta de que se están convirtiendo en el peor de sus enemigos.
¿Qué clase de historia te estás contando cada día?
¿Estás siendo presa de una dinámica propiciada por una historia negativa? Si es así, comienza a tomar conciencia de que tu eres el que está creando esa historia en base a la clase de pensamientos que estás eligiendo. Y si puedes crear esa historia, exactamente igual puedes crear una nueva historia que transforme positivamente tu vida más allá de lo que ahora eres ni siquiera capaz de imaginar.
Empieza a reinventar de inmediato -repito, de inmediato- esa historia.
Empieza a desarrollar una historia que catapulte tu actitud y tu entusiasmo.
¡Tienes que encenderte!
Cuando uno se esta contando una historia en clave de posibilidades, la energía nunca falta. Asombrarás a los demás con la cantidad de energía que eres capaz de desatar. Ya que has de estar de todos modos en este mundo, desata ABSOLUTAMENTE todo tu máximo potencial en cada instante. Conviértete en un creador de posibilidades y éxito. Cataliza positivamente la actitud de todos los que te rodean. Empieza a contarte la historia de esa persona que tu sabes que puedes llegar a ser.
Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido.
Si sueñas en grande y te entusiasmas, jamás te faltará la energía.
Si la situación actual no es buena, tu encontrarás formas de hacer que las cosas sucedan.
Si tu preparación no es la más adecuada, pero tus sueños son bien grandes, encontrarás la forma de lograr la preparación requerida...
Y así podríamos continuar destruyendo cada una de esas excusas que siempre nos aportan las historias negativas que vamos construyendo en nuestras cabezas.
Vuelvo a preguntarte: ¿Qué clase de historia te estás contando cada día?
Deseo que a partir de hoy, tu historia este plena de posibilidades, entusiasmo y pasión.
© 2008 JOSE MARIA VICEDO
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¿Qué clase de historia te estás contando cada día?
¿Estás siendo presa de una dinámica propiciada por una historia negativa? Si es así, comienza a tomar conciencia de que tu eres el que está creando esa historia en base a la clase de pensamientos que estás eligiendo. Y si puedes crear esa historia, exactamente igual puedes crear una nueva historia que transforme positivamente tu vida más allá de lo que ahora eres ni siquiera capaz de imaginar.
Empieza a reinventar de inmediato -repito, de inmediato- esa historia.
Empieza a desarrollar una historia que catapulte tu actitud y tu entusiasmo.
¡Tienes que encenderte!
Cuando uno se esta contando una historia en clave de posibilidades, la energía nunca falta. Asombrarás a los demás con la cantidad de energía que eres capaz de desatar. Ya que has de estar de todos modos en este mundo, desata ABSOLUTAMENTE todo tu máximo potencial en cada instante. Conviértete en un creador de posibilidades y éxito. Cataliza positivamente la actitud de todos los que te rodean. Empieza a contarte la historia de esa persona que tu sabes que puedes llegar a ser.
Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido.
Si sueñas en grande y te entusiasmas, jamás te faltará la energía.
Si la situación actual no es buena, tu encontrarás formas de hacer que las cosas sucedan.
Si tu preparación no es la más adecuada, pero tus sueños son bien grandes, encontrarás la forma de lograr la preparación requerida...
Y así podríamos continuar destruyendo cada una de esas excusas que siempre nos aportan las historias negativas que vamos construyendo en nuestras cabezas.
Vuelvo a preguntarte: ¿Qué clase de historia te estás contando cada día?
Deseo que a partir de hoy, tu historia este plena de posibilidades, entusiasmo y pasión.
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El enfoque a la hora de calificarnos.
Publicado por jmvicedo el miércoles 9 de enero de 2008 a las 12:49 PM.
Siempre me ha resultado curioso que muchas personas, a la hora de calificar y medir sus resultados mantienen un enfoque casi exclusivamente en detectar sus fallos y las cosas que han hecho mal. Llevan en su cabeza un registro exacto de todas las veces que se equivocaron y que no actuaron con la efectividad que deseaban. Y desde luego, cuando se tiene ese enfoque, lo único que se está logrando es ir acumulando un lastre que mina poco a poco nuestra actitud positiva y nos limita cada vez más a la hora de tomar una acción poderosa en pos de nuestros objetivos.
A la hora de calificarnos y medir, hemos de tener siempre un enfoque positivo. En primer lugar, establecer las áreas de mejora en las que queremos actuar. Y a continuación establecer un sencillo plan de acción que te permita ir acumulando pequeñas mejoras cada día.
El algo tan sencillo como tomar conciencia de que una simple mejora de un uno por ciento cada día, aumentará nuestra capacidad en esa área un 365 por cien al final de un año. Y lo habremos hecho casi sin darnos cuenta, de manera progresiva. De este modo es bien fácil tener algo positivo que celebrar al final de cada día. Y esto sumado día tras día termina generando una inercia de éxito y de acción imparable.
Te animo a dar esos pequeños pasos, y a evaluar de manera positiva esas pequeñas mejoras que vas a conseguir cada día.
Y después , juzga tu mismo por los resultados.
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A la hora de calificarnos y medir, hemos de tener siempre un enfoque positivo. En primer lugar, establecer las áreas de mejora en las que queremos actuar. Y a continuación establecer un sencillo plan de acción que te permita ir acumulando pequeñas mejoras cada día.
El algo tan sencillo como tomar conciencia de que una simple mejora de un uno por ciento cada día, aumentará nuestra capacidad en esa área un 365 por cien al final de un año. Y lo habremos hecho casi sin darnos cuenta, de manera progresiva. De este modo es bien fácil tener algo positivo que celebrar al final de cada día. Y esto sumado día tras día termina generando una inercia de éxito y de acción imparable.
Te animo a dar esos pequeños pasos, y a evaluar de manera positiva esas pequeñas mejoras que vas a conseguir cada día.
Y después , juzga tu mismo por los resultados.
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La fuente de la satisfacción.
Publicado por jmvicedo el viernes 4 de enero de 2008 a las 10:43 AM.
Resulta curioso que si buscamos el origen etimológico de la palabra satisfacción, nos daremos cuenta de que es una palabra compuesta. La parte final de la palabra curiosamente es ACCION, mientras que el prefijo proviene del latín: “satis”. Y “satis” viene a significar bastante, suficiente.
Luego ya los romanos, vinculaban el significado de la actual palabra satisfacción a la toma de bastante acción.
La fuente de la satisfacción es tomar bastante acción. Enfocarse en hacer que las cosas sucedan. No caer jamás presa de la apatía o la desidia. Ser un torbellino de acción.
Satisfacción = Tomar bastante ACCION.
Canaliza tus acciones hacia tus sueños, y la satisfacción será una parte permanente de tu vida.
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Luego ya los romanos, vinculaban el significado de la actual palabra satisfacción a la toma de bastante acción.
La fuente de la satisfacción es tomar bastante acción. Enfocarse en hacer que las cosas sucedan. No caer jamás presa de la apatía o la desidia. Ser un torbellino de acción.
Satisfacción = Tomar bastante ACCION.
Canaliza tus acciones hacia tus sueños, y la satisfacción será una parte permanente de tu vida.
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El compromiso fundamental.
Publicado por jmvicedo el jueves 3 de enero de 2008 a las 9:32 AM.
“Si sois mejores, sereis más felices.”
-Refrán Portugués.
Una filosofía de acción que siempre conduce a lograr importantes resultados es un compromiso con un proceso de mejora continua y sin fin. Los grandes realizadores, en cualquier área de acción, siempre están comprometidos con esta dinámica. Comienzan en un punto y su objetivo siempre es lograr al menos una pequeña mejora en su desempeño cada día. Constantemente se están preguntando: ¿Cómo puedo hacer esto mejor? ¿Qué habilidades he de desarrollar para mejorar? ¿Cómo puedo ser más efectivo en mis acciones?... Preguntas que les permiten desatar todos sus recursos para producir mejoras efectivas en sus resultados.
Y para sorpresa de muchos, éxitos de un calibre tremendo han sido basados en este proceso de mejora continua y sin fin comenzando por pequeños pasos de mejora diarios. Comenzando por pequeños pasos asequibles, uno comienza a construir la clase de confianza que permite ir incrementando paulatinamente la motivación y la fe en que cualquier clase de resultado es posible.
Haz un compromiso firme con este poderoso principio. Inicia un proceso de mejora continua y sin fin con el objetivo de lograr tus mayores sueños. Determina en que necesitas mejorar y crea un sencillo plan de acción que incluya pequeños pasos diarios para alcanzar maestría en esa área.
Y a partir de ahí, crea el hábito diario de formularte las preguntas que te llevarán a que ese proceso de mejora sea una realidad:
¿Cómo puedo hacer esto mejor?
¿Cómo voy a mejorar mis habilidades hoy?
¿Cómo puedo hacer esto de manera más efectiva?
¿Qué necesito aprender?
Toma acción. Haz de esta dinámica de mejora continua y sin fin una parte inseparable de tu vida, y comienza a experimentar la clase de resultados reservados solo a los grandes realizadores.
© 2008 JOSE MARIA VICEDO
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-Refrán Portugués.
Una filosofía de acción que siempre conduce a lograr importantes resultados es un compromiso con un proceso de mejora continua y sin fin. Los grandes realizadores, en cualquier área de acción, siempre están comprometidos con esta dinámica. Comienzan en un punto y su objetivo siempre es lograr al menos una pequeña mejora en su desempeño cada día. Constantemente se están preguntando: ¿Cómo puedo hacer esto mejor? ¿Qué habilidades he de desarrollar para mejorar? ¿Cómo puedo ser más efectivo en mis acciones?... Preguntas que les permiten desatar todos sus recursos para producir mejoras efectivas en sus resultados.
Y para sorpresa de muchos, éxitos de un calibre tremendo han sido basados en este proceso de mejora continua y sin fin comenzando por pequeños pasos de mejora diarios. Comenzando por pequeños pasos asequibles, uno comienza a construir la clase de confianza que permite ir incrementando paulatinamente la motivación y la fe en que cualquier clase de resultado es posible.
Haz un compromiso firme con este poderoso principio. Inicia un proceso de mejora continua y sin fin con el objetivo de lograr tus mayores sueños. Determina en que necesitas mejorar y crea un sencillo plan de acción que incluya pequeños pasos diarios para alcanzar maestría en esa área.
Y a partir de ahí, crea el hábito diario de formularte las preguntas que te llevarán a que ese proceso de mejora sea una realidad:
¿Cómo puedo hacer esto mejor?
¿Cómo voy a mejorar mis habilidades hoy?
¿Cómo puedo hacer esto de manera más efectiva?
¿Qué necesito aprender?
Toma acción. Haz de esta dinámica de mejora continua y sin fin una parte inseparable de tu vida, y comienza a experimentar la clase de resultados reservados solo a los grandes realizadores.
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La gran clave.
Publicado por jmvicedo el miércoles 2 de enero de 2008 a las 1:28 AM.
“El ser humano nace para VIVIR, no para prepararse a vivir.”
-Boris Pasternak.
Comienza un nuevo año. Nuevas ilusiones, nuevos retos, nuevas ambiciones, nuevas esperanzas… Y generalmente es el momento del año en el que muchas personas se fijan objetivos y metas que quieren lograr a lo largo del año.
Al principio es fácil comenzar a crear un avance básicamente propiciado por esa ilusión que siempre produce iniciar una nueva etapa. Pero, ¿Dónde quedan esos objetivos al cabo de unos días o unas semanas? … En la mayor parte de los casos lamentablemente en el olvido. Tan pronto comienzan a aparecer las primeras dificultades, muchos optan por el camino fácil de tirar la toalla.
El principal problema para todas estas personas es que nunca han tenido claro cual es la gran clave para conseguir cualquier tipo de objetivo. Muchos creen que la gran clave se esconde en soñar en grande, en ser ambicioso, en estar super motivado… Y aunque esos son factores que tienen su importancia, la gran clave es otra:
TOMAR ACCION.
Todos los grandes realizadores tienen una única cosa en común: se enfocan en tomar acción constantemente. Dan un paso, y luego otro, y luego otro, y luego otro… y no se detienen hasta que todos los obstáculos quedan pulverizados por el poder de la ACCION.
Por eso he querido comenzar mis mensajes de este año invitándote a dar el paso más importante que puedes dar para lograr grandes resultados: TOMAR ACCION MASIVA.
Ahora es el momento. Ahora es TU momento. Basta ya de excusas y objeciones. Decide transformarte a partir de ahora mismo en una persona orientada a la acción.
Haz que las cosas sucedan.
Comienza a hacer realidad tus sueños.
Da tus primeros pasos ahora mismo.
¡Conviértete en un huracán de acción!
© 2008 JOSE MARIA VICEDO
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-Boris Pasternak.
Comienza un nuevo año. Nuevas ilusiones, nuevos retos, nuevas ambiciones, nuevas esperanzas… Y generalmente es el momento del año en el que muchas personas se fijan objetivos y metas que quieren lograr a lo largo del año.
Al principio es fácil comenzar a crear un avance básicamente propiciado por esa ilusión que siempre produce iniciar una nueva etapa. Pero, ¿Dónde quedan esos objetivos al cabo de unos días o unas semanas? … En la mayor parte de los casos lamentablemente en el olvido. Tan pronto comienzan a aparecer las primeras dificultades, muchos optan por el camino fácil de tirar la toalla.
El principal problema para todas estas personas es que nunca han tenido claro cual es la gran clave para conseguir cualquier tipo de objetivo. Muchos creen que la gran clave se esconde en soñar en grande, en ser ambicioso, en estar super motivado… Y aunque esos son factores que tienen su importancia, la gran clave es otra:
TOMAR ACCION.
Todos los grandes realizadores tienen una única cosa en común: se enfocan en tomar acción constantemente. Dan un paso, y luego otro, y luego otro, y luego otro… y no se detienen hasta que todos los obstáculos quedan pulverizados por el poder de la ACCION.
Por eso he querido comenzar mis mensajes de este año invitándote a dar el paso más importante que puedes dar para lograr grandes resultados: TOMAR ACCION MASIVA.
Ahora es el momento. Ahora es TU momento. Basta ya de excusas y objeciones. Decide transformarte a partir de ahora mismo en una persona orientada a la acción.
Haz que las cosas sucedan.
Comienza a hacer realidad tus sueños.
Da tus primeros pasos ahora mismo.
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Los grandes beneficios de un programa de visualización.
Publicado por jmvicedo el jueves 22 de noviembre de 2007 a las 10:47 PM.
“La imaginación lo es todo.”
-Albert Einstein.
Hoy día son ya incuestionables los enormes beneficios que puede aportar un programa de visualización de nuestros objetivos. Son ya innumerables los estudios que demuestran el nexo de unión que existe entre los programas de visualización y las mejoras del rendimiento. Por ello, puede afirmarse con rotundidad que si existe una herramienta de eficacia probada para mejorar el rendimiento en cualquier área, esa herramienta se llama VISUALIZACION CON INTENSIDAD EMOCIONAL.
Algo tan sencillo como dedicar unos instantes cada día a crear en nuestra mente una “película” intensa que nos muestre a nosotros mismos habiendo ya alcanzado los objetivos que deseamos, haciendo intervenir en esa película a todos los sentidos: que veremos, oiremos, sentiremos… cuando nuestro objetivo sea una realidad.
Porque lo que sucede es que a través de este proceso de visualización de los objetivos que deseamos alcanzar, comenzamos a crear un “conflicto” en nuestra mente subconsciente entre aquello que estamos visualizando, y nuestra realidad actual. Y esto desencadena que nuestra mente subconsciente trate de resolver este “conflicto” buscando formas de convertir en realidad aquello que estamos visualizando.
Y es a través de un proceso de repetición periódica y consistente de nuestras visualizaciones, cuando conseguimos desatar todo el poder que estas tienen.
Podemos resumir en 4 puntos los enormes beneficios de un programa de visualización:
1.-La visualización desata todo el poder de nuestra mente subconsciente para buscar soluciones que nos lleven a lograr nuestros objetivos. Comenzarás a notar que aumenta tu capacidad para generar nuevas y más poderosas ideas.
2.-La visualización permite que percibas cosas que antes te pasaban desapercibidas y que pueden ayudarte a lograr los objetivos que te propones. Cuando le mostramos a nuestra mente un objetivo claro que perseguir, está alerta para detectar cualquier cosa que pueda ser útil para avanzar hacia ese objetivo.
3.-Con la visualización seremos capaces de generar una motivación GIGANTESCA. Nada motiva más que visualizarte intensamente tal y como estarás cuando tus objetivos se hayan hecho realidad. Y pronto te descubrirás emprendiendo todo tipo de acciones que te catapulten hacia tu objetivo.
4.-La visualización permite que des un impulso gigantesco a tu actitud personal. Cuando te ves como la clase de persona capaz de lograr esos objetivos, tu actitud se ve influenciada positivamente de manera significativa. Comienzas literalmente a ver la vida de un modo totalmente diferente. Donde antes veías obstáculos, ahora verás oportunidades.
Te animo a que dediques unos minutos cada día a realizar una visualización poderosa de tus objetivos convertidos en realidad. Elige un lugar donde te sientas cómodo, y hecha a volar tu imaginación recreando intensamente lo que sentirás cuando tus objetivos sean una realidad. Disfruta, motívate, desarrolla una actitud poderosa… y juzga por ti mismo los resultados que van produciéndose en tu vida fruto de todo ese proceso de visualizaciones intensas.
© 2007 JOSE MARIA VICEDO
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-Albert Einstein.
Hoy día son ya incuestionables los enormes beneficios que puede aportar un programa de visualización de nuestros objetivos. Son ya innumerables los estudios que demuestran el nexo de unión que existe entre los programas de visualización y las mejoras del rendimiento. Por ello, puede afirmarse con rotundidad que si existe una herramienta de eficacia probada para mejorar el rendimiento en cualquier área, esa herramienta se llama VISUALIZACION CON INTENSIDAD EMOCIONAL.
Algo tan sencillo como dedicar unos instantes cada día a crear en nuestra mente una “película” intensa que nos muestre a nosotros mismos habiendo ya alcanzado los objetivos que deseamos, haciendo intervenir en esa película a todos los sentidos: que veremos, oiremos, sentiremos… cuando nuestro objetivo sea una realidad.
Porque lo que sucede es que a través de este proceso de visualización de los objetivos que deseamos alcanzar, comenzamos a crear un “conflicto” en nuestra mente subconsciente entre aquello que estamos visualizando, y nuestra realidad actual. Y esto desencadena que nuestra mente subconsciente trate de resolver este “conflicto” buscando formas de convertir en realidad aquello que estamos visualizando.
Y es a través de un proceso de repetición periódica y consistente de nuestras visualizaciones, cuando conseguimos desatar todo el poder que estas tienen.
Podemos resumir en 4 puntos los enormes beneficios de un programa de visualización:
1.-La visualización desata todo el poder de nuestra mente subconsciente para buscar soluciones que nos lleven a lograr nuestros objetivos. Comenzarás a notar que aumenta tu capacidad para generar nuevas y más poderosas ideas.
2.-La visualización permite que percibas cosas que antes te pasaban desapercibidas y que pueden ayudarte a lograr los objetivos que te propones. Cuando le mostramos a nuestra mente un objetivo claro que perseguir, está alerta para detectar cualquier cosa que pueda ser útil para avanzar hacia ese objetivo.
3.-Con la visualización seremos capaces de generar una motivación GIGANTESCA. Nada motiva más que visualizarte intensamente tal y como estarás cuando tus objetivos se hayan hecho realidad. Y pronto te descubrirás emprendiendo todo tipo de acciones que te catapulten hacia tu objetivo.
4.-La visualización permite que des un impulso gigantesco a tu actitud personal. Cuando te ves como la clase de persona capaz de lograr esos objetivos, tu actitud se ve influenciada positivamente de manera significativa. Comienzas literalmente a ver la vida de un modo totalmente diferente. Donde antes veías obstáculos, ahora verás oportunidades.
Te animo a que dediques unos minutos cada día a realizar una visualización poderosa de tus objetivos convertidos en realidad. Elige un lugar donde te sientas cómodo, y hecha a volar tu imaginación recreando intensamente lo que sentirás cuando tus objetivos sean una realidad. Disfruta, motívate, desarrolla una actitud poderosa… y juzga por ti mismo los resultados que van produciéndose en tu vida fruto de todo ese proceso de visualizaciones intensas.
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