Nadie volvería al cine 100 veces a ver una película que no le ha gustado. Sin embargo, millones de personas se empeñan en revivir mentalmente aquellas experiencias desagradables que han sufrido en su vida. Día tras día se repiten las mismas películas negativas en su mente. Y todos hacemos esto en mayor o menor medida, ya que generalmente resulta más sencillo tender a enfocar en las cosas que no funcionan en nuestra vida, que tomar el trabajo de diseñar conscientemente la clase de vida que nos haría sentirnos totalmente realizados.
¿Porqué enfocar en esos recuerdos llenos de dolor, cuando podríamos estar creando la película de la vida de nuestros sueños? ¿Porqué no comenzar a crear una visualización nítida e intensa de todo aquello que deseamos conseguir tanto para nosotros como para los demás? ¿Porqué no empezar a crear películas que nos abran el campo de visión de lo que es posible en nuestras vidas?…
Cambia las películas de tu proyector y tira para siempre aquellas que ni te gustan ni te sirven para nada positivo.
A partir de hoy, vamos a repetir solo aquellas películas mentales que supongan un impacto positivo en nuestra actitud. Verás que tremenda diferencia positiva en tus estados emocionales supone ese cambio de enfoque.
Es muy fácil ser presa de repetir constantemente mentalmente todo aquello negativo que nos preocupa o afecta. Muy buena la analogía con ver 100 veces la misma película. En muchos casos yo creo que son miles de veces.
Gracias por el articulo.
Manolo, en muchas ocasiones son incluso millones de veces. Pero es algo que tomando conciencia puede cambiar a través de técnicas muy sencillas.
¡Mucha gracias por el comentario!
Podemos reemplazar esos momentos negativos en algo positivo pensar en algo que nos mueva, no que nos desanimen y paralicen nuestro crecimiento.
Lo que hago es cerrar círculos si algo me paso y fue una mala experiencia, lo que hago es pensar que fue lo que hice mal aprendo de mi error y después lo dejo pasar cierro el circulo y seguimos adelante.
Saludos
Gracias por el consejo Jose.
Esa es la estrategia correcta. La mente humana no puede pensar en negativo y positivo simultáneamente. Lo negativo únicamente es útil para aprender de ello y transformarlo en mejora personal futura.
¡Muchas gracias por el comentario!
Que nos lleguen pensamientos negativos, de aquello que no funciona, es normal. Lo importante es:
-Ser conscientes inmediatamente de este hecho,cuando nos ocurre.
-Tener la convicción de que siempre somos dueños de cambiar nuestros pensaminetos.
-Cambiarlos.
GRACIAS POR ESCRIBIR
Totalmente de acuerdo con lo que apuntas, Josep. El problema para muchas personas es que ni siquiera se dan cuenta de que están inmersos en un patrón de pensamiento negativo.
¡Muchas gracias por el comentario!
Escuhe tu lisbro como hacker este ano el major de tu vida y ahora soy tu fan número UNO este article en especial me. Llama mucho la atencion y en Verdad early trabajando en la pelicula de mi nueva vida PERFECTA